黄金杂粮粥黄金杂粮粥
简介
入秋了,要润肺养生喔,要滋阴,所以这个黄金粥很有食疗的作用,而且非常美观,孩子都喜欢吃,大家快来一起动手吧~
食材
主料
南瓜少量
大米少量
小米少量
枸杞少量
红枣少量
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
黄金杂粮粥的做法
1.把南瓜切成小粒
2.放进豆浆机,加极少量的水
3.把红枣、枸杞用热水浸泡好
4.大米、小米淘洗干净
5.粥煮开后,加入泡好的红枣、枸杞
6.把粥的水收干
7.倒入南瓜汁,调味
8.做好啦
...
黄金杂粮粥
简介
入秋了,要润肺养生喔,要滋阴,所以这个黄金粥很有食疗的作用,而且非常美观,孩子都喜欢吃,大家快来一起动手吧~
食材
主料
南瓜少量
大米少量
小米少量
枸杞少量
红枣少量
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
黄金杂粮粥的做法
1.把南瓜切成小粒
2.放进豆浆机,加极少量的水
3.把红枣、枸杞用热水浸泡好
4.大米、小米淘洗干净
5.粥煮开后,加入泡好的红枣、枸杞
6.把粥的水收干
7.倒入南瓜汁,调味
8.做好啦
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