番茄炒丝瓜

番茄炒丝瓜番茄炒丝瓜 简介 丝瓜，富含营养，原来为夏季蔬菜，现在四季都有销售，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用加了番茄，味道好，营养更全，颜色更亮 食材 主料 丝瓜200g 番茄150g 辅料 油适量 盐适量 糖适量   番茄炒丝瓜的做法 1.丝瓜和番茄 2.丝瓜洗净去皮，切圆片 3.番茄切半圆片 4.热油，加大料，花椒爆锅 5.放蒜片，加丝瓜片一起翻炒，烹些料酒，一点糖 6.丝瓜变的透明，变色，加进番茄 7.翻炒好，加盐调味，出锅 ...