莲子芡实汤

莲子芡实汤 简介 这也是我月子里经常吃的，主要是当夜宵来吃，在我们老家那，只要是坐月子期间，肯定得吃莲子芡实，一个月子下来，可以吃掉10来斤芡实。这次因为身体不好的原因，又吃上这个宵夜了，连续吃了一星期多了，感觉手脚不什么冰凉了，也不什么头晕了，真心的推荐大家坐月了期间多吃点莲子芡实 食材 主料 芡实80g 红枣10颗 莲子50g 桂圆5颗 辅料 冰糖适量   莲子芡实汤的做法 1.所有材料准备中 2.桂圆去壳留肉备用 3.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的 碗里 4.然后放入剥好的桂圆，再注入清水 5.电压力锅里放水，把装有莲子芡实的碗 放入电压力锅里，压上15分钟即可 6.出锅时放入冰糖