红枣莲子雪耳汤

红枣莲子雪耳汤 简介 雪耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。雪耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。 食材 主料 雪耳15g   辅料 红枣适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣莲子雪耳汤的做法 1.雪耳用水泡2小时，洗净 2.红枣去核，莲子泡1晚上，去芯 3.锅中放入雪耳 4.加入红枣 5.加入莲子 6.加入适量水 7.隔水炖甜汤功能 8.好了后加入适量冰糖和枸杞，加盖焖10分钟。