人字拖

淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 人字拖 人字拖（Flip-Flops）又叫“夹趾拖鞋”。单听该词的发音，那踢踢踏踏的节奏就已传出了一 种随意和自在。商家说穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，会对腿部健美起到妙不 可言的作用；医生说，穿“人字拖”有害健康，会引起关节疼痛、脚踝扭伤等一系列脚部问。 争论虽在，但定论未下，所以，代着时尚、自由、活泼和快乐的“人字拖”依然是年轻人的 最爱。 特色 人字拖这样充满自由精神和随性感觉的鞋款，近年来大受师们的欢迎，应用 于各时装表演中。另一方面，人字拖的结构虽然简单，却有无限的创作可能性。插画 家和设计师们可以用简单的人字搭扣和平面的鞋底当自由创作的画布，而普通消费者 甚至也可以自由地自我创造，将人字搭扣和鞋底做色彩上的自由搭配，创造出个人设 计的专属。而一双成品的人字拖，也可以通过粘贴各种装饰，做再度自由创作。如此 的“自由主义”，怎能不让人字拖的拥趸队伍日益壮大！ 搭配类型 短裤和 T 恤，脚下穿双人字拖是最正经的选择。其实就和 T 恤一样，人字拖也属 时装中的“民主”元素。设计感全在图案、花色和颜色上，和穿着者本人的身型关 人字拖 淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 系不大。只要人字拖本身设计出色，无论高矮胖瘦都能穿出型格——不像是大牌衣服 那样“衣挑人”。 其实不要以为人字拖就只能配成沙滩装般的休闲风，近年男装界大行其道的瘦身 感，也成就了人字拖。因为瘦腿裤强调的是线条感，如果搭配皮鞋或者球鞋，都以比 较纤瘦的鞋型为好，不然就好像是牙签插在馒头上那样不搭调。而纤瘦的鞋型，又怎 比得上自己的一双光脚更能维系瘦腿裤的线条感呢？人字拖身逢其时，两条简单又醒 目的搭扣，真是瘦身风的好选择。 选择人字拖的时候也应该注意，要么就往花里胡哨到极点里走，这样最适合搭配 海滩休闲装，要么就一定是纯色到底，比如黑色、银色、咖啡色，充满 low-tech 的低 调感觉，又有十足的高级感。 早些年，“人字拖”还只属于一些酷酷、拽拽的年轻男生，近年来，这种清凉、方 便的拖鞋，已经登在了许多时尚女孩的脚上，而且款式更加丰富。 然而专家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“内八字”。近日，美国奥本大学 研究人员研究发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变 一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。 中日友好医院骨坏死与关节重建中心副主任医师孙伟解释说，穿人字拖鞋行走时，由 于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾 都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。 如果时间过长，会导致小腿前方肌肉感到酸痛，为了避免掉鞋的尴尬，还要缩短 步幅，脚腕向内侧转，也就是形成了我们常说的 “内八字”了。穿人字拖走路的时候， 人的重心会向前倾斜，膝盖自然会微曲，腰部脊柱会向后弯，时间一长，膝盖和腰部 脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛，甚至脚跟骨刺。孙伟指 出，造成这一问题的罪魁祸首就是人字拖的鞋底了。长时间穿高跟鞋、过硬的鞋底或 鞋底不平整，足跟部负重过大，易导致足底筋膜发炎，出现足跟疼痛。 缺点 淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 虽然不少人认为人字拖方便、舒适，有些人更每天穿着。但人字拖不太耐用，人 字胶带在穿着一段时间后容易断裂，现在有些人字拖可以转换胶带。然而，人字拖的 平均寿命通常不超过一年。另外，有专家认为，穿着人字拖时脚趾要用力抓紧鞋的内 部，会对脚造成压力，所以不适合经常长时间穿着。 危害 当暑假结束，学生们纷纷返校的时候，因腿疼、脚疼到校医院就医的人数大大增 加了。这一现象引起了 Wendi Weimer 教授的关注。她是奥本大学生物力学副教授， 兼生物力学实验室主任。她发现，腿脚疼痛的学生，多数暑期穿得最多的鞋是人字拖。 当秋季返校改为穿网球鞋或者街鞋的时候，腿脚发生了强烈的不适。 在 Wendi Weimer 教授的主持下，生物力学系的学生成立了一个针对人字拖的课 题研究小组。该小组召集了 39 名志愿者做实验，这些志愿者男女皆有，年龄在 19 岁至 25 岁之间。 在实验中，志愿者将分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观，实 验里提供的人字拖来自不同的厂家和零售商，售价从 5 美元到 50 美元不等。同理， 跑鞋也是多种不同的价格和设计。 参加实验的志愿者，将在脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。 地面上有一块平 台，当脚踏上去，足部和平台表面接触的一瞬间，会记录下足部垂直受力的数据。同 时，实验者走路时的运动姿态，他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都 被录像系统记录下来。 实验指出，穿人字拖的时候，人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多 的压力，因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多 的磨损。 一切都源于走路时脚趾一个微小的动作。 穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住 鞋底。 “身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候，会牵连到另外几组肌 肉的运动。缩紧脚趾的肌肉，就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着 当你走路的时候，你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。因为要夹紧鞋子 淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 的缘故，脚趾不能放松抬起，这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小， 因此同一实验者，他穿人字拖的时候，步幅比穿跑鞋的时候更小。 “步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始，延伸到踝关节、小 腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体。 ”Shroyer 说。 弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因 而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。 “有扣带的凉鞋，是更健康的选择，因为你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋 不会飞脱。这些鞋也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。 ”Shroyer 说。 Shroyer 也拥有两双人字拖，他说：“实验并不建议人们永不穿人字拖，但不能整日穿 着它们闲逛。而且和跑鞋一样，它应该三至四个月就要更换。 ” 跟腱，英文是 Achilles Tendon，希腊神话里的阿喀琉斯之踵。跟腱将腓骨肌的 末端和跟骨连接在一起。我们走路时，小腿肌肉收缩，跟腱助其牵引脚后跟提起，脱 离地面。穿人字拖走路时，因需要更多的力量提起脚跟，而导致对跟腱的需求，这容 易发生跟腱炎。 跟腱炎症状 1.痛感 ,跟腱内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，它可能发生在跟腱的任何一区域， 痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。 2.肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。 3.当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。 人字拖高危人群 1.狗仔缠身的明星：明星到了王菲这个等级，一出门就有狗仔跟尾的，到哪儿都 要快步走的人是最不适合穿人字拖，但偏偏这类人最热爱人字拖，简直是人字拖的代 言人。王菲无论冬夏，都爱穿人字拖，她 淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 是人字拖时尚的最佳典范，同时也是受人字拖危害的代表，不用去峨眉山求神问卜， 照她这么穿人字拖，王菲的踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背都是她的健康黑点。 2.孕妇、体重过高的人：体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑 ,他们通常将因 肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给 这些部位带来更大的伤害。 3.容易甩鞋人士：帕里斯·希尔顿的妹妹，Nicky，夏天逛街常穿人字拖，但她有 次逛街把左脚的人字拖甩了出去，让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被 甩，人字拖就更容易甩，要保证不甩，就只能使劲儿夹紧，一使劲儿就容易伤到肌肉 跟腱，所以那些容易甩鞋的人，也不适合穿人字拖，形象尽毁。 4.足部需要特别关照人士：像林志玲这类靠美腿拉广告，像小罗纳尔多、姚明这 些靠脚来比赛的运动员，都不应该穿人字拖，人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会，事 关重大，三思而行。 有英国专家警告说，穿单薄易坏的夹趾鞋子，会增大患皮肤癌 的几率。鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，而很少有人会在脚面上 涂防晒霜。 常穿“人字拖” 患皮肤癌风险大 星岛新闻集团消息，英国足外科医生安东尼·康图一直力劝女性们，要么在脚上 涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。 康图说，像黑斑或肿块这样的脚部癌变经常会被忽视，或是被误诊为一些小病。 “脚 面的皮肤对阳光十分敏感，因为它很薄，而且也没有什么衣服可以一年到头保护它， 不像手臂，还时不时有袖子挡着。” 淘宝最新人字拖折扣 http://bit.ly/9AP0qC 点击进入 康图说：“很多人已经渐渐意识到应该时常检查身体的一些部位，看有没有可疑 的肿块，但是很少会有人检查他们的脚。 ” 皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和指甲下面。而皮肤癌中最致命的恶性肿 瘤前期征兆为肿块出现变化，比如有瘙痒或出血现象。康图医生所在的西北诊所在过 去三个月里，至少诊断出两例因阳光暴晒导致的皮肤癌。 英国皮肤基金会发言人约翰说：“我们总是忽视自己的脚面，事实上，由于脚是 水平着地的，这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。 ”