六种睡姿揭秘 如何睡好美容觉

按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 在张小娴的眼里，恋爱与睡眠其实是十分相似的事情，都是“一种温暖而散漫的行为”。而对 于女人们而言，美容觉也是一个十分重要的保养过程。适时的补充睡眠，恰似在恋爱中的甜 蜜瞬间，让你感到幸福而温暖。而失眠，就和失恋一般，心情烦闷，美丽掉价。现在，就来 修习高段位的美容觉应该怎样睡，做个睡美人吧！ 六种睡姿六种性格 胎儿型睡姿： 这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外下有一颗敏感的心。拱起的 背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。 心理暗示：胎儿型睡姿形似小猫，习惯这种睡姿的女生一定充满无法抗拒的女性魅力。 神奇舒友阁 功能美容护肤 淘宝最大最有效的功能美 肤店 香袭人护肤旗舰店 淘宝最 大的护肤丰胸精油卖家 忆草总部旗舰店◆国货药 妆护肤〓祛痘、痘疤、22228888 天淡斑 相宜本草官方旗舰店 最大 的国货护肤品专卖店 天然 护肤精品 按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 相宜本草官方旗舰店 植物语凌鼎专卖店 香袭人护肤精油旗舰店 芳草集天夷护肤专卖店 麦包包箱包官方旗舰店 伊之恋箱包官方旗舰店 御泥坊天然面膜旗舰店 神奇舒友阁功能美肤店 树干型睡姿： 身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。这类女生大多性格开朗，爱与人交往，很 多情况下显现出领导才能和号召力。不过大大咧咧的她也容易轻信他人。 心理暗示：这种睡姿是悠闲自得心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满 意。 思念型睡姿： 身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。这类女生喜欢与人交往、性格外向， 容易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不 同意见。 心理暗示：思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。 颜怡----悦容堂汉方药妆馆 美白 祛斑 减肥 瘦脸 祛 痘 去印 芳草集天夷专卖店 天然护 肤精品店 御泥坊旗舰店 淘宝最大的 最有效的天然面膜卖家 植物语凌鼎专卖店 国货护 肤精品店 按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 相宜本草官方旗舰店 植物语凌鼎专卖店 香袭人护肤精油旗舰店 芳草集天夷护肤专卖店 麦包包箱包官方旗舰店 伊之恋箱包官方旗舰店 御泥坊天然面膜旗舰店 神奇舒友阁功能美肤店 士兵式睡姿： 完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的女生一般性格内向，比较保守。会 一丝不苟地遵守严格的，久而久之会不自觉地严格要求别人，颇有家长风范。 心理暗示：强势是你日常生活的一贯作风。 海星型睡姿： 身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这样的女生乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨， 朋友很多，但不喜欢成为焦点。 心理暗示：你是一个标准的老好人，无欲无求也许会生活的最幸福。 天香堂 开启淘宝药妆护理 先河 调理美容护肤，美丽 源于专业！ 柠檬绿茶★潮流、健康、高 品质女性购物商城 化妆品 第一购物网 淘宝第一大店 按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 自由落体型睡姿： 俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，她们对别人 的批评一般也不能虚心接受。 心理暗示：个性倔强不服输的你，枕边人估计也常常受你欺负吧。 医学解读最佳睡姿 从医学的角度分析，右侧睡觉是最好的睡姿。 仰卧时，人的身体是伸直状态，全身肌肉不能得到放松，舌根则容易压住咽部，引起打呼，口水又容易流入气管， 而引起咳嗽； 俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，呼吸都会感到困难，而向右侧卧就避免了所有以上情况，心 脏也不会受到压迫。 睡个美容觉 stepbystepstepbystepstepbystepstepbystep 1、要养成良好的右侧睡姿并不是一件难事，可以把弹力小球捆在背后，也可以在枕头上做文章，使自己偏向右边 侧睡。 2、选择适合自己的床垫和枕头。不同体质的人对床垫和枕头的选择不同。睡床以木板床加上厚软垫为佳，不能太 软亦不能太硬；“高枕无忧”也是偏见，枕头并不是越高越好，应该按照个人的习惯选择。 3、睡觉之前做几个简单的瑜伽动作，舒展筋骨，几番深呼吸之后入睡，能让你甜蜜地进入梦乡，早上起来保证容 光焕发。 按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 百名护肤专家极力推荐百名护肤专家极力推荐百名护肤专家极力推荐百名护肤专家极力推荐！！！！！夏季护肤！夏季护肤！夏季护肤！夏季护肤 MMMMMMMM必去的必去的必去的必去的 10101010大美容护肤店铺大美容护肤店铺大美容护肤店铺大美容护肤店铺 1111．神奇舒友阁 功能美容护肤 淘宝最大最有效的功能美肤店 2.2.2.2.香袭人护肤旗舰店 淘宝最大的护肤丰胸精油卖家 3.3.3.3.◆忆草总部旗舰店◆国货药妆护肤〓祛痘、痘疤、28282828天淡斑 4.4.4.4. 相宜本草官方旗舰店 最大的国货护肤品专卖店 天然护肤精品 5.5.5.5.御泥坊旗舰店 淘宝最大的 最有效的天然面膜卖家 按住 CTRL键 点击图片 进入神奇的祛痘之旅 夏季祛痘我们都靠它 6.6.6.6. 芳草集天夷专卖店 天然护肤精品店 7.7.7.7. 植物语凌鼎专卖店 国货护肤精品店 8.8.8.8. 柠檬绿茶★潮流、健康、高品质女性购物商城 化妆品第一购物网 淘宝第一大店 9..9..9..9.. 天香堂 ———————— 调理美容护肤，美丽源于专业！ 10.10.10.10. 【佰草花容旗舰店】纯天然护肤品的开拓者