爱吃少动型MM的家务瘦身法 家务瘦腹法
适合类型:爱吃少动型
具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品,多做一些重家务。因为本来就很少运动,所以只能在不可不做的家务上下功夫。
做家务避轻就重
属于这类型的OL,只需要记住一个原则--避轻就重。譬如,打扫房间的时候不用吸尘器,而是用扫把和抹布清扫;在办公室也可以做做“家务”,譬如亲自去倒到垃圾,午饭后收拾收拾自己的桌面。其实,运动并不等于要去健身房,“随手”的运动最适合这类的OL啦。
但是这些方法起效非常慢,操...
家务瘦腹法
适合类型:爱吃少动型
具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品,多做一些重家务。因为本来就很少运动,所以只能在不可不做的家务上下功夫。
做家务避轻就重
属于这类型的OL,只需要记住一个原则--避轻就重。譬如,打扫房间的时候不用吸尘器,而是用扫把和抹布清扫;在办公室也可以做做“家务”,譬如亲自去倒到垃圾,午饭后收拾收拾自己的桌面。其实,运动并不等于要去健身房,“随手”的运动最适合这类的OL啦。
但是这些方法起效非常慢,操作起来比较麻烦,而且未必适合所有人。想要快速简单轻松的减肥瘦身美体就只有采用药物治疗的方法了。绣纤姿瘦身美体系列产品是唯一的老品牌国货纤体用品,采用纯天然植物制剂,没有任何副作用,无需节食,永不反弹,在减肥的同时还能达到美容、养颜、防衰老等多重功效,长久以来一直深受各阶层肥胖患者的好评。
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