玫瑰花粥

玫瑰花粥 简介 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效. 食材 主料 鲜玫瑰花蕾10g 干玫瑰花蕾10朵 粳米30克 糯米100g 辅料 冰糖15g   玫瑰花粥的做法 1.准备食才---- 把粳米与糯米混合，淘好，浸2个小时。 2.鲜玫瑰花用清水漂净。 3.用10朵左右干玫瑰花蕾，用清水煮开，小火煮5分钟左右 4.把花蕾捞去，放下糯米，大火煮开，小火30--40分钟。 5.把鲜玫瑰花瓣放入 6.煮5分钟 7.放些冰糖即可