黑豆浆

黑豆浆黑豆浆 简介 黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。适合经常食用。 食材 主料 黑豆120g   辅料 白砂糖适量 水1000ml 黑豆浆的做法 1.黑豆提前用水泡发，挑去坏豆 2.将黑豆捞出放入豆浆机，注入1000ml水 3.启动豆浆机工作 4.打好后滤出豆渣，多滤几遍口感比较好，豆渣可以留着做馒头或做豆渣饼等。 5.滤好的豆浆加入适量白砂糖即可饮用 ...