男人失恋了怎么办才能走出痛苦

男人失恋了怎么办才能走出痛苦 　　女人失恋，身边会有各种亲朋好友来安慰，那么男人失恋呢?大多数失恋男人选择默默地把失恋的泪水往肚子里咽下去，但是这更是痛苦。下面几个方法可以帮助男人们更好地走出失恋的痛苦和迷茫，我们一起来看看。 　　1、 　　感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界! 　　2、 　　不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深，情况就越糟?意识不坚定时，你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗? 　　3、 　　失恋是不是真的没有面子?事情发生后，无论是寂寞、心碎、难过，随便你觉得什么都好，但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢?失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。 　　4、 　　失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，诉说她的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏前任女友的名誉，至少不强迫自己去“否定她”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚! 　　5、 　　女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你!不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。 　　6、 　　女人即使提出分手，她也喜欢放根线，说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，所谓的一线生机，简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点，但其实她在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧、伤心，我可能有事要你的帮助呢!马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。 　　7、 　　你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她;你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。区区一个女人，何足怕也? 　　8、 　　失恋后人大多喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦。这时要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》之类的伤心情歌。 　　9、 　　男人都有征服欲望，征服成功了感觉很开心，失败了自然很痛苦。其中，失恋就是征服欲望被挫败，男人可自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力 　　比如买一张难度极大的游戏光盘回去玩，一定要玩通关!还有，据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过，建议大家试试! 　　有网友分享自己走出失恋的经历：失恋是一件非常痛苦的事情，前90天是最难受的，好像天是灰的，快要塌了，每晚失眠，纵情喝酒，疯狂抽烟，一瓶又一瓶，一包又一包;自尊心受到了严重伤害，疯狂的追女孩子寻找精神慰藉;买了10张最难的游戏光碟回去尽力通关，试图征服一切等等，……我都试过了，三个月后就会慢慢好些，逐渐地恢复平静。 　　10、 　　失恋后，尽量不要单独呆在家里或者宿舍里，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到ktv里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。也不要太早就躺上床，你肯定会睡不着，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信。失恋了，最好玩到很疲累很疲累的时候再回家，洗个澡马上就可以睡着了。或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法。 　　11、 　　不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、贱人啊、*****之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。 　　12、 　　在心里不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了!把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然后恨下心，彻底断绝为她预留空间的后路。 　　结语：失恋是一种特殊的体验，即使你不知道失恋了怎么办，也千万不要哭着去求她别离开你，那样只会让她看不起你，你男人的所有尊严都将被她踏在脚下，以后还怎么相处。失恋就失恋吧，像个男人一样去面对失恋，据说，每失恋一次，男人的魅力就增长一点点，男人的成熟就是在痛苦中磨砺出来的。 　　结语： 　　失恋是伤筋动骨的事，伤筋动骨一百天，失恋后毫不伤心也是不可能的。然而因为害怕失恋而不敢结束恋情，或者是苦苦地哀求对方回头，才是更不理智的行为呢。试想如果你和这个伤害你的女人最终走进了婚姻殿堂，以后再遇到伤害，离婚可就不是伤筋动骨，而是大伤元气的事了。祝愿所有失恋的男人们，早日走出阴影，迎接下一个幸福!