骨头汤

骨头汤 简介 骨头汤中富含胶原蛋白，营养丰富，骨头的精髓在汤里。常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，是大家日常养生的好选择。经常喝可以使身体强壮，可以减缓老年人骨骼软化，还能够促进青少年骨骼的增长。 食材 主料 猪棒骨1个   辅料 葱适量 盐适量 陈皮适量   骨头汤的做法 1.主料： 猪棒骨 2.冷水放入陈皮浸泡20分钟，再放入骨头。 3.烧开后，小火煮1分钟。 4.捞出洗净。 5.选择瓦罐煨汤煲。 6.冷水放入洗净的骨头。放入一块洗净的陈皮。 7.烧开后撇净浮沫。 8.盖盖，煨制2小时即成。 9.撇净浮油，加适量盐调味。 10.盛入碗中。 11.加少许葱花即可食用。