清炖鲫鱼萝卜汤清炖鲫鱼萝卜汤
简介
萝卜,帮助消化吸收,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,脂肪少,既鲜嫩又不肥腻,容易消化吸收。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
食材
主料
鱼500g
萝卜200g
辅料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
料酒适量
鸡精适量
清炖鲫鱼萝卜汤的做法
1.鱼,萝卜丝,葱,姜备好。
2.锅烧热,放油烧热,将鱼放入。
3.煎到两面金黄。
4.放姜,黄酒。
5.放盐,再放入适量的水炖一会。
6.再放入萝卜丝继续炖。
7.炖得不差不多了哦。
8.放鸡精,葱。
9.O...
清炖鲫鱼萝卜汤
简介
萝卜,帮助消化吸收,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,脂肪少,既鲜嫩又不肥腻,容易消化吸收。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
食材
主料
鱼500g
萝卜200g
辅料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
料酒适量
鸡精适量
清炖鲫鱼萝卜汤的做法
1.鱼,萝卜丝,葱,姜备好。
2.锅烧热,放油烧热,将鱼放入。
3.煎到两面金黄。
4.放姜,黄酒。
5.放盐,再放入适量的水炖一会。
6.再放入萝卜丝继续炖。
7.炖得不差不多了哦。
8.放鸡精,葱。
9.OK
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