南瓜绿豆汤南瓜绿豆汤
简介
前几天一直在想,等天气稍微凉快一点了就在家吃烤肉,昨天晚上终于下雨了,本以为今天会凉快一点,结果昨天晚上就下了毛毛雨,今天又是高温天气。可是昨天晚上就已经把肉腌制好了,蔬菜也都准备好了,今天还是要吃烤肉,于是就煮了一锅南瓜绿豆汤,加了冰糖放冰箱里冰镇着,吃烤肉的时候端出来喝上一碗,清爽可口,透心凉,心飞扬。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。用绿豆煮汤来喝是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,这大夏天的,煮碗南瓜绿豆汤来喝最合适不过了。
食材
主料
南瓜350g
绿豆100...
南瓜绿豆汤
简介
前几天一直在想,等天气稍微凉快一点了就在家吃烤肉,昨天晚上终于下雨了,本以为今天会凉快一点,结果昨天晚上就下了毛毛雨,今天又是高温天气。可是昨天晚上就已经把肉腌制好了,蔬菜也都准备好了,今天还是要吃烤肉,于是就煮了一锅南瓜绿豆汤,加了冰糖放冰箱里冰镇着,吃烤肉的时候端出来喝上一碗,清爽可口,透心凉,心飞扬。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。用绿豆煮汤来喝是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,这大夏天的,煮碗南瓜绿豆汤来喝最合适不过了。
食材
主料
南瓜350g
绿豆100g
辅料
冰糖30g
南瓜绿豆汤的做法
1.准备主食材:老南瓜、绿豆。
2.南瓜削皮,去瓤,清洗干净,切成块。
3.锅中倒入冷水,绿豆冲洗干净,倒入锅中。
4.盖上锅盖,大火煮到水开后,改小火慢慢煮制。
5.煮至绿豆稍微开花,下入南瓜块,继续煮。
6.绿豆煮到软烂,南瓜变软后就可以关火出锅了。
7.放入几块冰糖,放冰箱里冰镇一会儿,盛碗里就可以喝了,凉爽。
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