腰果穿心连

腰果穿心连 简介 妈妈今天要回老家了，上午和妈妈逛了一天的商场，快中午了娘俩跑到超市买点菜回家做饭，看到以前从来没吃过的菜穿心连，妈妈说没吃过不知好吃不？我说买了尝尝，同时也是母亲节即将到来为了这么多年妈妈对我的养育之恩，为妈妈做一道清火健康的小菜，将这个菜送给妈妈。希望妈妈年青、健康快乐！ 食材 主料 穿心连200g 腰果60g 辅料 橄榄油适量 盐适量 蒜末适量 盐适量 糖适量 醋适量 香油适量 西红柿适量 腰果穿心连的做法 1.穿心连 腰果 2.将穿心连焯一下 3.放入凉水里投凉 4.橄榄油、盐、糖、醋调至成汁 5.锅中放油将腰果煎变金黄色 6.将穿心连、腰果、蒜末放入盘里浇上汁 7.拌匀装盘既可