黑豆核桃大枣补气汤

黑豆核桃大枣补气汤黑豆核桃大枣补气汤 简介 最近一直感冒还上火，中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至，于是，做了这个简单的汤，所谓药食同源，大概就是这个道理吧~煮好了之后，热乎乎吃掉核桃和大枣~然后，汤就当水代饮啦~ 食材 主料 黑豆40g 大枣3个 核桃2个   辅料 油适量 盐适量 黑豆核桃大枣补气汤的做法 1.早上上班的时候泡上黑豆 2.带皮的核桃剥了两个出来 3.和田玉大枣用水洗净表面浮土 4.砂锅里加入黑豆，核桃，添入适量水 5.中火煮开后加入少许凉水，放入枣子 6.文火煮开后慢煮二十分钟即可 7.吃掉核桃和大枣~~嘿嘿 ...