红萝卜海带丝

红萝卜海带丝红萝卜海带丝 简介 海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。一个红萝卜孤零零的在冰箱里面也做不了菜，老公就喊说一起和海带炒了 食材 主料 海带300g 红萝卜50g 辅料 油适量 盐适量 姜适量   红萝卜海带丝的做法 1.好的海带丝和红萝卜丝 2.锅内放入姜爆香 3.放入海带翻炒 4.放入红萝卜，加...