双椒炒南瓜双椒炒南瓜
简介
一个人的午餐,经常做一道菜来打发,就象这道双椒炒南瓜,既能当饭,又能当菜,最主要的是还有能饱腹减肥,美容又营养。成本:南瓜150克,超市特价1克3角一斤,成本在4角左右,双绿椒,三角,加上少量的黑木耳以及油及它调味料,这道菜的成本在一元钱左右,相当超值且划算哦!
食材
主料
南瓜150g
青椒30g
红椒30g
辅料
油适量
盐适量
黑木耳适量
葱适量
蒜适量
双椒炒南瓜的做法
1.南瓜去皮切片。
2.红绿椒去籽切成块状。
3.锅中放少量油,入葱、蒜片爆香。
4.倒入南瓜翻炒。
5.加入少量...
双椒炒南瓜
简介
一个人的午餐,经常做一道菜来打发,就象这道双椒炒南瓜,既能当饭,又能当菜,最主要的是还有能饱腹减肥,美容又营养。成本:南瓜150克,超市特价1克3角一斤,成本在4角左右,双绿椒,三角,加上少量的黑木耳以及油及它调味料,这道菜的成本在一元钱左右,相当超值且划算哦!
食材
主料
南瓜150g
青椒30g
红椒30g
辅料
油适量
盐适量
黑木耳适量
葱适量
蒜适量
双椒炒南瓜的做法
1.南瓜去皮切片。
2.红绿椒去籽切成块状。
3.锅中放少量油,入葱、蒜片爆香。
4.倒入南瓜翻炒。
5.加入少量水略煮。
6.加入黑木耳翻匀。
7.加入红绿椒、盐翻匀入味即可。
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