枸杞芝麻糊

枸杞芝麻糊枸杞芝麻糊 简介 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用 食材 主料 枸杞50g 大米70g 芝麻30g   辅料 白砂糖适量   枸杞芝麻糊的做法 1.准备好食材 2.大米浸泡一个晚上 3.将大米、芝麻用清水冲洗干净 4.大米、芝麻倒入豆浆机 5.枸杞洗净倒入豆浆机 6.加入适量的水 7.盖上盖子 8.插上电源按下米糊键 9.好后过沥一下，加入白砂糖即可饮用 ...