菠菜蛋花汤

菠菜蛋花汤菠菜蛋花汤 简介 菠菜的营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B6、叶酸、铁、钾、硒、铬等多种营养元素，被人们誉为“蔬菜之王”。常吃菠菜具有维持血糖平稳、保护视力、抗衰老等功效。 食材 主料 菠菜100g 鸡蛋1个 辅料 香油适量 盐适量 排骨汤适量   菠菜蛋花汤的做法 1.准备适量菠菜和鸡蛋 2.菠菜洗净切小段 3.鸡蛋打散备用 4.锅中加入排骨汤烧开，放入切好的菠菜 5.然后倒入打好的鸡蛋液煮开 6.加盐，倒入适量香油即可出锅 ...