杞子二肚汤杞子二肚汤
简介
“十月怀胎,一朝分娩,拥有一个健康宝宝”,这是许多准父母的美好愿望。然而,自然流产却常常让准父母不能得偿所愿。就要重视饮食均衡,怀孕期间若能摄取均衡营养,绝对有助于胎儿的成长发育及母体的健康。有些准妈妈在怀孕期间因为容易恶心,会有偏食、挑食的行为,进而造成营养不均衡、身体虚弱,对自己与胎儿都是不良影响。这道杞子二肚汤具有补血,滋阴,安胎的功效,适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
食材
主料
猪肚400g
鱼肚180g
枸杞30g
辅料
清水适量
盐适量
杞子二肚汤的做法
1.食材:猪肚、鱼肚(白花胶...
杞子二肚汤
简介
“十月怀胎,一朝分娩,拥有一个健康宝宝”,这是许多准父母的美好愿望。然而,自然流产却常常让准父母不能得偿所愿。就要重视饮食均衡,怀孕期间若能摄取均衡营养,绝对有助于胎儿的成长发育及母体的健康。有些准妈妈在怀孕期间因为容易恶心,会有偏食、挑食的行为,进而造成营养不均衡、身体虚弱,对自己与胎儿都是不良影响。这道杞子二肚汤具有补血,滋阴,安胎的功效,适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
食材
主料
猪肚400g
鱼肚180g
枸杞30g
辅料
清水适量
盐适量
杞子二肚汤的做法
1.食材:猪肚、鱼肚(白花胶)和枸杞。
2.白花胶洗净,用清水浸泡1小时左右。
3.用姜水焯烫一下,沥干,待用。
4.猪肚用生粉擦洗几遍,洗去猪肚表面的黏液,直到无滑腻感。
5.然后再用食盐洗擦搓猪肚两三遍,以去除臊味。
6.放进开水锅中煮至白脐结皮取出,再放在冷水中,用刀刮去白脐上的秽物。
7.再次放进开水锅中煮一会,捞起。
8.全部食材放入电饭煲中,一次性加足适量的清水。
9.盖锅盖。
10.通电,选择【2小时粥/汤】键。
11.时间到。
12.揭盖,加入适量的食调味即可享用。
本文档为【杞子二肚汤】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。