山药萝卜粥

山药萝卜粥山药萝卜粥 简介 这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是这三种食材营养丰富，功效多多，非常的养生保健；三是这三种食材搭配在一起，红黄白的颜色很宜人。享用这款粥，在满足味蕾，滋养身体的同时，还赏心悦目。 食材 主料 山药150g 胡萝卜100g 小米90g   辅料 水适量   山药萝卜粥的做法 1.山药去皮洗干净，胡萝卜洗干净。 2.备好小米。 3.胡萝卜切成滚刀块。 4.煮锅加水，胡萝卜入锅煮。 5.5分钟后，小米洗干净，入锅煮。 6.5分钟后，山药切成滚刀块...