虾仁荷兰豆

虾仁荷兰豆虾仁荷兰豆 简介 鲜嫩爽脆的荷兰豆，一直是我的大爱。周末两位好友来看望我，其中一位也想吃荷兰豆了，买了一大包拎了过来。当天给她炒了一半，用腊肠一起炒的。剩下的荷兰豆今天我又自己炒来吃，配了虾仁，调料只用蚝油，清爽鲜嫩，超级好吃！ 食材 主料 荷兰豆300g 虾仁100g 辅料 油适量 蒜适量 干辣椒适量 蚝油适量 虾仁荷兰豆的做法 1.活虾煮熟后剥出虾仁备用 2.荷兰豆去老筋后洗净 3.荷兰豆入沸水烫熟 4.锅内放油，放入蒜片和干辣椒炒香 5.然后放入烫熟的荷兰豆快速翻炒 6.放入虾仁翻炒 7.淋入蚝油，翻炒均匀...