杏仁小白菜

杏仁小白菜杏仁小白菜 简介 甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素杏仁加小白菜一起拌，加了蒜，味道相互融合，很好吃也好看 食材 主料 小白菜150g 杏仁50g 辅料 油适量 盐适量 蒜适量   杏仁小白菜的做法 1.小白菜，杏仁 2.袋装的杏仁反复水洗，下开水煮一下再拌 3.小白菜洗净，开水煮到颜色翠绿，水里加少许食用油和盐 4.小白菜切段 5.拍些蒜末 6.放少许盐，香油，吃时拌匀即可 ...