绿豆薏米粥

绿豆薏米粥简介绿豆有解毒功效，绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。所以我们最常见的做法就是做绿豆粥，以前我一直以为绿豆粥是消暑的，经过这次的考察才知道，绿豆的解毒效果是很不错的，绿豆薏仁粥的营养价值也非常的高。以前的时候熬绿豆总是熬不到开花，那样也不好吃，后来我有了隔水炖，每次都能熬到开花，特别的好吃，和大家分享我熬出来的好喝的开花绿豆粥吧！食材主料绿豆15g薏米15g辅料冰糖适量 绿豆薏米粥的做法1.买来的薏米2.准备好绿豆3.适量放在一起4.一起淘洗干净5.放入隔水炖中浸泡1-2小时，这样容易煮烂6.盖上盖子准备好7.提前泡过特别容易烂，炖煮1个小时即可8.煮好的绿豆薏米粥，开花的呢