黄瓜苹果猕猴桃汁

黄瓜苹果猕猴桃汁 简介 黄瓜不仅可以起到很好的减肥效果，而且口感和营养俱佳还可以用来预防口腔疾病。苹果具有调理肠胃、促进食欲及美容养颜的功能。猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。三种水果榨成一杯满眼新绿，维生素丰富的饮品，自是别有一番风味。 食材 主料 黄瓜1根 苹果2个 猕猴桃3个   辅料 蜂蜜适量   黄瓜苹果猕猴桃汁的做法 1.准备所需材料。 2.黄瓜洗净削皮切段。 3.猕猴桃两端切蒂。 4.用不锈钢调羹沿着切口边缘顺皮推挖。 5.挖出果肉。 6.苹果洗净削皮去核切块。 7.备好的材料。 8.将水果一起放入原汁机推料口里榨汁。 9.榨出的汁、榨分离过滤。 10.加入适量蜂蜜即可饮用。 11.成品图。