银耳绿豆糖水

银耳绿豆糖水 简介 绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”；《世医得效方》记载：若与赤小豆、黑豆、甘草同用，又可预防痘疮及麻疹。由此可见绿豆对痘痘很好的治愈疗效。 食材 主料 绿豆50g 海带20g 银耳20g 黄片糖1片 辅料 陈皮3g   银耳绿豆糖水的做法 1.银耳泡发、绿豆提前3小时浸泡、黄片糖、陈皮准备 2.海带提前浸泡 3.锅中一次性加足清水，大火煮开后，下绿豆 4.锅内的水再次煮沸后，下氽水后的海带丝、银耳、陈皮，转小火继续煲煮至开花 5.煲至绿豆软糯酥烂后，加入糖 6.继续煮使糖溶化 7.绿豆汤就煮好啦