海参白菜汤

海参白菜汤 简介 立冬后，大白菜开始批量上市。白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以补虚损、益肺胃、生津润肠。白菜还是百搭食材，与多种食材组合都可以加工成美味。白菜与有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参搭配煮汤，汤的味道很鲜美，养生功效也很多。 食材 主料 海参250g 白菜250 辅料 胡椒粉适量 盐适量 海参白菜汤的做法 1.海参、白菜洗干净。 2.海参入水焯后捞出沥干水。 3. 焯水后的海参切成条。 4.白菜切成条。 5.煮锅加水，白菜入锅煮。 6. 海参入锅煮。 7.煮至食材熟，加盐。 8.加胡椒粉关火。 9. 搅拌均匀即可盛出享用。