椒盐玉米粒

椒盐玉米粒 简介 还是跟Nicole学来的菜菜，玉米没少吃，没想到做和鸡蛋一起，做为椒盐味道滴哦，真是不错。分享着他人的分享，真是件幸福的事儿。玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。 食材 主料 玉米200g 鸡蛋1只 辅料 椒盐适量 小葱适量 玉米油适量   椒盐玉米粒的做法 1.玉米粒洗净，沥干水分。 2.打入一个鸡蛋。 3.加入适量生粉，生粉可以多放一些。 4.切些葱花。 5.平锅里入油。油可适量多一些。 6.把油烧至七八成热，倒入拌好的玉米粒。 7.倒入后，稍煎一会再翻动，划散。 8.玉米煎熟，加入椒盐炒匀。 9.加入葱花拌匀。 10.装碟即可。