丝瓜木耳炒鸡蛋

丝瓜木耳炒鸡蛋丝瓜木耳炒鸡蛋 简介 丝瓜是夏季当季的蔬菜。丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白，细嫩。故丝瓜汁有美人水之称。 食材 主料 丝瓜1根 土鸡蛋2个 辅料 油适量 盐适量 鸡精适量 大蒜2瓣 干黑木耳适量   丝瓜木耳炒鸡蛋的做法 1.准备丝瓜一根，去皮洗净 2.切滚刀片 3.鸡蛋打散放入碗中，搅打均匀 4.蒜切片 5.干木耳温水泡发洗净 6.起油锅 7.放入鸡蛋液 8.炒散后盛出 9.另起油锅，放入切好的丝瓜翻炒均匀 10.倒入黑木耳，放入蒜，翻炒均匀 ...