红薯芋头牛奶羹

红薯芋头牛奶羹 简介 红薯芋头都是非常有营养的食物，而且也很美味呢，蒸熟之后绵绵软软的很受女士青睐呢！女性每天都应该摄入足够量的牛奶和豆制品，多喝牛奶不仅可以补充随着年龄增长而流失的钙质，还可以美白皮肤呢！这道甜品在浓浓的牛奶中加入芋头红薯还有香甜的葡萄干，蔓越莓干之后口感变得更丰富了，营养也翻一翻，热热的来上这么一碗，不仅肠胃觉得舒服，整个人都感觉变美了呢😄 食材 主料 牛奶200ml   辅料 油适量 盐适量 红薯适量 荔浦芋头适量 葡萄干适量 蔓越莓干适量 绵白糖适量   红薯芋头牛奶羹的做法 1.芋头红薯上锅蒸熟，取适量放入碗中晾凉 2.准备200ml牛奶 3.将红薯和芋头用勺背粗粗的压碎，不用很细腻，这样嚼着比较有口感 4.准备适量葡萄干和蔓越莓干在碗中 5.将红薯芋头一同加入 6.慢慢的加入牛奶，边加入边搅匀至融合 7.最后放在微波炉中加热，根据个人口味放入适量绵白糖搅匀即可