红豆薏仁米汤

红豆薏仁米汤红豆薏仁米汤 简介 薏仁米可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆具有清心养神、健脾益肾功效。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。 食材 主料 红豆30g 薏仁米30g 辅料 水适量   红豆薏仁米汤的做法 1.准备好食材。 2.把红豆薏仁米淘洗干净。 3.把食材倒入电炖锅，放入适量的水。 4.盖上盖子，开启电源，选择高火。 5.3个小时后红豆薏仁米肯定煮烂了。 红豆薏仁米汤就做好了。 ...