红萝卜粟米瑶柱粥

红萝卜粟米瑶柱粥红萝卜粟米瑶柱粥 简介 天气炎热，今天不吃饭，转一转口味，来吃碗粥解一下暑啦。红萝卜粟米瑶柱粥，清甜美味。好吃！ 食材 主料 大米250g 红萝卜200g 玉米200g 瑶柱30g 辅料 瘦肉100g 盐8g 油菜5ml   红萝卜粟米瑶柱粥的做法 1.准备好材料，大米洗净，用油盐浸20分钟,瑶柱洗净即可； 2.煲里注入2/3的清水，大火煮沸； 3.红萝卜去皮洗净切成细粒，粟米洗净拆开粒； 4.水煮沸了将大米倒入； 5.再将瑶柱红萝卜粒与粟米粒倒入，盖上盖子，再大火重新煮沸； 6.大火煮沸后，转中火煲1.5小时； ...