红糖大枣炖雪梨

红糖大枣炖雪梨 简介 女人，经常被人比喻为花朵，娇艳、美丽。如果把女人比喻为花朵，那么女人也如花一样，得到精心的呵护，水润的滋养才能永久绽放，持久鲜艳。血液就是花枝中的水分，不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。想要做一朵健康红润的玫瑰，就不能缺了水，缺了血液。红糖，温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，所以对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果，一向被认为是女性养生佳品。另外，日本学者研究发现，红糖除了养生功效外，还含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。红糖大枣煮雪梨，久炖之后，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，特别适合女性食用。想做如花女人，必须懂得养护自己！ 食材 主料 雪梨3个   辅料 大枣适量 枸杞适量 红糖适量   红糖大枣炖雪梨的做法 1.材料准备好，大枣洗净，枸杞洗净。 2.雪梨去皮，放入锅内。 3.大枣洗净，放入锅内。 4.加入红糖。 5.加入足量的清水。 6.小火慢炖，2小时附近，用筷子插下，梨能顺利插透即可。 7.加入洗净的枸杞。 8.小火煮十分钟左右，关火即可。