黑木耳炒大白菜梗

黑木耳炒大白菜梗 简介 黑木耳具有降血压、降血脂，对改善心、脑血管循环系统大有好处。黑木耳对降血脂有很好的效果，而且它的吃法很多。大白菜是冬天常吃的菜，加了黑木耳既有保健作用好看，口味清淡很适合老人。 食材 主料 白菜300g 黑木耳100g 辅料 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 大蒜适量 花椒适量 香菜少许 生抽适量 黑木耳炒大白菜梗的做法 1.准备食材，木耳泡发一晚上 2.白菜梗切条，泡发黑木耳100g切条，大蒜切片，葱切碎，姜切丝 3.锅内放油加花椒爆香捞出丢掉，加葱、姜、大蒜爆香 4.加白菜梗煸炒 5.再加黑木耳煸炒 6.煸炒至白菜根变软，加盐、生抽煸炒，最后滴入香油、加香菜拌匀即可 7.盛入盘子