花生红枣黑木耳汤

花生红枣黑木耳汤花生红枣黑木耳汤 简介 这是一道甜汤，特别适合女性朋友。排毒养颜补血，功效多多，我经常自已炖上一锅，放冰箱慢慢的喝。红枣，黑木耳，新鲜的花生，红糖，就是这道汤的全部材料。 食材 主料 泡发木耳80g 新鲜花生120g 辅料 红枣适量 红糖适量 花生红枣黑木耳汤的做法 1.准备食材。 2.黑木耳泡发洗净。 3.红枣洗净。 4.锅中加入适量水，放入黑木耳和红枣先炖。 5.花生去壳备用。 6.炖至红枣香味出，加入花生（如果是泡发的花生要早放一会）。 7.炖至自已喜欢的程度，加入红糖，略煮即可关火。 8.趁热食用。 ...