玉米土豆红萝卜排骨汤玉米土豆红萝卜排骨汤
简介
玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品,食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值,且具有滋阴壮阳、益精补血的功效
食材
主料
排骨400g
玉米1条
中型土豆2个
红萝卜1条
毛姜1小块
辅料
盐1匙
玉米土豆红萝卜排骨汤的做法
1.准备好食材:排骨400g,玉米1条,中型土豆2个(大的用1个就行,红萝卜1条(没拍进镜...
玉米土豆红萝卜排骨汤
简介
玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品,食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值,且具有滋阴壮阳、益精补血的功效
食材
主料
排骨400g
玉米1条
中型土豆2个
红萝卜1条
毛姜1小块
辅料
盐1匙
玉米土豆红萝卜排骨汤的做法
1.准备好食材:排骨400g,玉米1条,中型土豆2个(大的用1个就行,红萝卜1条(没拍进镜),姜1小块,盐1匙
2.烧开1锅水,把洗干净的排骨倒进水里烫一会捞起沥水备用
3.汤锅也烧开一个水,把姜片和排骨放进去,盖上锅盖煮开后转小火煲25分钟,红萝卜和土豆切成小块。掀开锅盖,把红萝卜和土豆放进锅里,盖上锅盖煲25分钟
4.掀开锅盖,把玉米也放进去
5.煲20分钟,关火,放1匙盐
6.装碗,用香菜装饰一下,就完成了色香味俱全的玉米土豆红萝卜排骨汤
本文档为【玉米土豆红萝卜排骨汤】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。