姜枣粥

姜枣粥 简介 红枣有健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。赤砂糖可以补充体力补虚祛寒活血化瘀健脾暖胃 食材 主料 玉米1截 豌豆50g 红枣6颗 粳米半杯 生姜7片   辅料 赤砂糖适量   姜枣粥的做法 1..材料：玉米1截 豌豆50克 红枣6颗 粳米半杯 生姜7片调料：赤砂糖 2..砂锅内注入冷水，开大火先把水烧到45度左右。 3..把梗米洗净倒入砂锅内。 4..把玉米豌豆红枣生姜洗净，玉米剥开红枣用剪刀剪下来去核生姜切片备用。 5..待梗米煮到只剩一点点米心倒入生姜片。 6..待米汤开始粘稠的时候倒入豌豆与玉米。 7..煮到梗米成熟时倒入红枣，在小火慢煮30分钟就可以出锅了。 8..吃的时候加入赤砂糖。