丝瓜烧开洋

丝瓜烧开洋丝瓜烧开洋 简介 女性应该多吃些丝瓜，它能增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜里再搭配些开洋，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。 食材 主料 丝瓜250g 开洋100g 黑木耳50g   辅料 油适量 盐适量 高汤适量   丝瓜烧开洋的做法 1.准备的材料。 2.黑木耳泡发后洗净。放入开水锅中焯一下捞出。 3.锅中倒入适量油爆香蒜末，放入丝瓜块煸炒。 4.放入开洋。 5.倒入黑木耳，淋入高汤。 6.加入...