核桃黑豆奶

核桃黑豆奶 简介 今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧 食材 主料 核桃25g 牛奶400ml 辅料 黑豆30g 黑米20g 黑芝麻6g   核桃黑豆奶的做法 1.准备：核桃仁、牛奶 2.准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁 3.把黑豆、黑米洗干净泡水 4.黑芝麻用锅稍微炒一下 5.把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置） 6.豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下） 7.核桃仁用锅稍微炒一下 8.尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎 9.倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。 10.搅匀，尝尝味道。