罗汉果煲雪梨

罗汉果煲雪梨罗汉果煲雪梨 简介 罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。 食材 主料 罗汉果30g 雪梨100g 辅料 水适量   罗汉果煲雪梨的做法 1.罗汉果两颗，雪梨一个。 2.罗汉果拍散。 3.梨去皮切大块。 4.所有材料一起下锅加水，水开后小火熬二十分钟左右关火。 ...