薏米绿豆粥

薏米绿豆粥薏米绿豆粥 简介 这是一道有利于减肥的养生粥，绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏米本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。我没有加任何糖，加了一点新疆葡萄干调味，更加利于减肥哦。 食材 主料 薏米200g 绿豆100g 辅料 葡萄干适量   薏米绿豆粥的做法 1.薏米洗净，用清水泡4小时 2.绿豆和薏米一起下锅 3.放在高压锅里，调到煮饭档。 4.葡萄干 5.10分钟后，等高压锅排气完了打开，绿豆煮的刚刚好。 6.盛人碗中，放上葡萄干。 ...