5椅子技术

null空椅技术空椅技术Empty chair 空的椅子 Luft-stuhl 空气椅子 用于有内心两个矛盾的成分、彼此势均力敌（互相不接受——父母的刻板教育）具体操作程序 （1）具体操作程序 （1）1 标签：制作两张标签，写上能代表内心 矛盾的两个名称 2 选择椅子：由来访者选择相对的两把最好相 同的椅子各自代表的成分，并放上标签 3 开始椅子：由来访者选择从哪个成分开始。具体操作程序 （2）具体操作程序 （2）4 对话： （1）陈述理由：完全以这个成分的身份来说服另一个成分 （2）换身份：完全以另外那个成分的身份来反驳对方、并陈述自己的理由 如此反复多次，直到来访者认为可以了。 注意：治疗师在整个过程中没有倾向性，无论是写标签、还是坐的位置。并做记录。空椅技术的用途空椅技术的用途宣泄 了解来访者情况，常常给治疗师预料之外的信息 帮助来访者理清思路（无意识的恐惧意识化） 产生新的感受、未必做出决定 椅子的选择 注意事项注意事项要求来访者自我功能要强，头脑清晰 精力不要放在反驳上、打嘴仗，而是要体会自己的心 用人称“你”、“我” 避免冲治疗师说话 角色不能混乱，治疗师必要时提醒角色问 有时未必很多的回合 结果未必是治疗情感偏向的结果（考研、留京） 如何向来访者解释这个技术空椅技术空椅技术练习三人小组进行 以自己的或亲属的或熟悉的病人的情况练习。 任务: 1 在整个过程中的体会 2 做完之后的感受 3 有什么问题 注意：话题不要太隐私（是否离婚或是否再婚），易引起防御 有些问题不适合该技术：思念以前女友和现妻椅子技术（二）椅子技术（二）自己和与自己有矛盾的的对立面： 公婆、夫妻、领导、同事、孩子等 宣泄 进一步了解信息，澄清问题 理解对方 找到解决问题的 女同事、父亲、女儿弹钢琴、男领导操作程序操作程序对面摆上椅子 滞后的青春期（迟到的成长）——心理访谈 贴上标签，写上名字，而不是写“我” 必要的提醒 治疗师的记录 治疗师保持中立的位置和态度 椅子技术练习椅子技术练习三人小组进行 以自己的或亲属的或熟悉的病人的情况练习。 任务: 1 在整个过程中的体会自己 2 做完之后的感受 3 有什么问题