桂圆鸽蛋汤的做法详细介绍

桂圆鸽蛋汤的做法详细介绍 菜系及功效： 口味：甜味      工艺：煮 桂圆鸽蛋汤的制作材料： 主料：鸽蛋100克 辅料：桂圆肉10克,黄精10克,枸杞子10克 调料：冰糖15克 教您桂圆鸽蛋汤怎么做，如何做桂圆鸽蛋汤才好吃 1. 将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用； 2. 在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟； 3. 把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。 小帖士-健康提示： 本品有滋阴润肺、益气血、补肝肾之功效，适用于肺燥咳嗽、气血虚弱者。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 红枣黄精炖猪肘的做法详细介绍 菜系及功效：骨质疏松食谱 口味：咸鲜味      工艺：原炖 红枣黄精炖猪肘的制作材料： 主料：猪肘750克 辅料：枣（干）30克,黄精20克 调料：大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克 教您红枣黄精炖猪肘怎么做，如何做红枣黄精炖猪肘才好吃 1. 将猪肘子刮洗干净，放入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用； 2. 葱、姜洗净，拍破备用； 3. 将黄精切成薄片，装入纱布包中，扎好袋口； 4. 红枣洗净去核； 5. 将以上诸原料一起置于砂锅中，加入适量清水煮沸后，撇把关浮沫； 6. 改用文火煨至猪肘熟烂，加入盐、味精等调味即可。 小帖士-健康提示： 本品具有补中益气、强筋骨之功效，适于中老年骨质疏松症患者食用。 小帖士-食物相克： 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 煨猪肘的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味      工艺：煨 煨猪肘的制作材料： 主料：猪肘750克 辅料：枣（干）20克,黄精20克 调料：大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克 教您煨猪肘怎么做，如何做煨猪肘才好吃 1. 将猪肘子刮洗干净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用； 2. 葱、姜洗净，拍破备用； 3. 将黄精切薄片，用纱布包好扎口； 4. 红枣洗净去核； 5. 将以上诸味同入砂锅，加适量清水，烧开锅后，撇去浮沫； 6. 改用文火煨至猪肘熟烂，调味即可。 小帖士-健康提示： 本品具有补中益气、强筋骨之功效，适于中老年骨质疏松症患者食用。 小帖士-食物相克： 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精猪肘煲的做法详细介绍 菜系及功效：补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味：原本味      工艺：煮 黄精猪肘煲的制作材料： 主料：猪肘500克 辅料：黄精20克,党参10克,白豆蔻2克,枣（干）20克 调料：大葱10克,姜10克,酱油15克,黄酒15克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克 教您黄精猪肘煲怎么做，如何做黄精猪肘煲才好吃 1.　将猪肘洗净，剔去大骨，摘去杂质，刮去油腻，焯水； 2.　猪肘用温水洗净血沫，切块备用； 3.　黄精、党参、白蔻、红枣洗净待用； 4.　葱姜洗净分别切段、片备用； 5.　锅内倒适量清汤、放黄精、党参、白蔻、红枣、葱段、姜片、猪肘块、黄酒、酱油，大火烧开； 6.　改小火煲3小时，放入盐、味精、胡椒粉即可。 小帖士-食物相克： 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 黄精鳝片的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 术后食谱 口味：原本味      工艺：炒 黄精鳝片的制作材料： 主料：黄精10克,鳝鱼600克 辅料：莴笋150克 调料：姜10克,黄酒30克,淀粉(豌豆)20克,盐5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克 教您黄精鳝片怎么做，如何做黄精鳝片才好吃 1.黄精用温水洗净，剁成细蓉； 2.鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片； 3.生姜洗净，剁成姜末； 4.莴笋剥去皮，切片； 5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。 6.净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒； 7.快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下； 8.倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。 黄精鳝片的制作要诀： 本品需肉汤适量。 小帖士-健康提示： 补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 银耳龙眼鸽蛋汤的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 产后调理食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 口味：甜味      工艺：煮 银耳龙眼鸽蛋汤的制作材料： 主料：银耳(干)20克,鸽蛋200克 辅料：枸杞子10克,桂圆肉10克,黄精10克 调料：冰糖175克 银耳龙眼鸽蛋汤的特色： 汤色雪白，入口润滑。 教您银耳龙眼鸽蛋汤怎么做，如何做银耳龙眼鸽蛋汤才好吃 1. 银耳用温水发透，拣去杂质，用手反复揉碎，淘洗后再用清水漂过； 2. 枸杞子、龙眼肉用温水洗净； 3. 黄精洗净切丁； 4. 炒锅放在火上，倒入清水，下入银耳用旺火烧开，再转用小火熬3小时； 5. 下入黄精、龙眼肉再熬1小时，至银耳熟烂汁稠； 6. 再下入冰糖、枸杞子； 7. 鸽蛋打破后逐个下入沙锅内，煮10分钟，盛入汤碗内即成。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞黄精煨狗肉的做法详细介绍 菜系及功效：阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味：原本味      工艺：煨 枸杞黄精煨狗肉的制作材料： 主料：狗肉250克 辅料：枸杞子15克,黄精15克,党参30克,巴戟天15克,续断15克 调料：姜10克,植物油20克,盐2克 教您枸杞黄精煨狗肉怎么做，如何做枸杞黄精煨狗肉才好吃 1. 先将狗肉洗净，放入沸水中烫5～10分钟，捞起沥干切块； 2. 将枸杞子、黄精、党参、巴戟天、续断中药煎汁备用； 3. 将炒锅放火上加热倒入素油，加入生姜、食盐烧热倒入狗肉块，炒至上色； 4. 再倒入砂罐中，加入清水和药汁，大火烧开； 5. 改用小火煨，直至肉熟烂即可。 小帖士-健康提示： 1. 温经散寒，祛风除湿，壮腰补肾，抗衰老； 2. 适用于老年人体弱、久病体虚、畏寒怕冷、风湿骨痛、肾虚腰痛、阳痿早泄、身体过早衰老等症。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。 续断：续断与雷丸相克。 黄精炖猪肉的做法详细介绍 菜系及功效：失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 口味：原本味      工艺：隔水炖 黄精炖猪肉的制作材料： 主料：猪肉(瘦)200克 辅料：黄精50克 调料：大葱10克,姜10克,黄酒10克,盐1克,味精1克 教您黄精炖猪肉怎么做，如何做黄精炖猪肉才好吃 将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，然后放入沙锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。 小帖士-健康提示： 养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的平时调养及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 竹精羊心汤的做法详细介绍 菜系及功效：失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 口味：原本味      工艺：煮 竹精羊心汤的制作材料： 主料：羊心300克 辅料：玉竹15克,黄精15克 调料：盐5克,胡椒粉2克 教您竹精羊心汤怎么做，如何做竹精羊心汤才好吃 1. 将玉竹、黄精洗净，润透切片； 2. 羊心洗净，除去筋膜后切薄片； 3. 将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮； 4. 煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味即成。 小帖士-健康提示： 1. 竹精羊心汤以羊心、玉竹及黄精相合而成； 2. 羊心性味甘温，具解郁补心之效； 3. 玉竹养阴润燥，生津解渴； 4. 黄精能补中益气，养阴润肺； 5. 诸物相配，共具解郁，宁心，安神之效； 6. 适用于忧郁、惊悸之症，对于心血两虚之病人食之有治疗作用。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 首乌百合粥的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 口味：原本味      工艺：煮 首乌百合粥的制作材料： 主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克,何首乌20克,黄精20克,白果（干）10克,枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 教您首乌百合粥怎么做，如何做首乌百合粥才好吃 1. 何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水浸泡4小时，捞出沥干水分。 2. 百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；白果去壳，切开，去掉果中白心；红枣洗净备用。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，先将糙米放入，用旺火烧沸后放入百合、何首乌、黄精、白果、红枣，然后改用小火慢煮成粥。 4. 待粥凉以后加入蜂蜜调匀，即可盛起食用。 小帖士-食物相克： 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。 黄精煨肘的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 口味：原本味      工艺：煨 黄精煨肘的制作材料： 主料：猪肘750克 辅料：黄精20克,枣（干）15克 调料：盐3克,大葱10克,姜10克,味精1克 教您黄精煨肘怎么做，如何做黄精煨肘才好吃 1.黄精切薄片，用纱布装上扎口，大枣洗净去核。 2.猪肘子刮洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净。姜、葱拍碎，待用。 3.以上原料同时放入沙锅，注入适量的清水。置武火烧沸，撇去浮沫，移文火上煨至猪肘熟烂，拣去药包，将肘、枣、汤同时装入碗内即成。 小帖士-健康提示： 1. 黄精性味甘平，具有补中益气、养阴生津、润心肺、强筋骨的作用。《日华子本草》记有“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”《本草纲目》说它能“补诸虚、止寒热、填精髓。”《本草推陈》中讲：“黄精效用与地黄、人参、黄芪相同，其特点为滋而不腻，补而不热，为补益之最理想的俊品。” 2. 配以补脾和胃、益气血、生津、调营卫的大枣与生精益血、补虚强筋骨的猪肘，共组成滋补强壮的保健菜谱，常用于气血虚弱筋骨不健的病症。 小帖士-食物相克： 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞黄精炖白鸽的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 补阳食谱 动脉硬化食谱 口味：原本味      工艺：原炖 枸杞黄精炖白鸽的制作材料： 主料：鸽肉300克 辅料：枸杞子20克,黄精30克 调料：盐2克,黄酒5克,味精1克 教您枸杞黄精炖白鸽怎么做，如何做枸杞黄精炖白鸽才好吃 1.将白鸽活杀，去毛及内脏，洗净。 2.取枸杞子、黄精用纱布包好，塞入鸽腹中，共置沙锅中，用旺火煮开，撇去浮沫，改小火煨1小时，加料酒、精盐、味精，再煮片刻起锅。 枸杞黄精炖白鸽的制作要诀： 最好用雌鸽，雌鸽的性激素分泌旺盛，可作扶助阳气的食品。 小帖士-健康提示： 补肝肾，益气填精。适用于有肝肾不足症状者。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精杞枣乌骨鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 口味：原本味      工艺：原炖 黄精杞枣乌骨鸡汤的制作材料： 主料：乌骨鸡800克 辅料：黄精50克,枸杞子25克,枣（干）8克,陈皮8克 调料：盐4克 教您黄精杞枣乌骨鸡汤怎么做，如何做黄精杞枣乌骨鸡汤才好吃 1.乌骨鸡宰杀洗净，沸水焯过待用。 2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净，红枣洗净去核。 3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内，中火煲约3小时，加盐调味即可。 小帖士-健康提示： 此汤有补血养颜、强壮身体之功效，也适于女性调经服用。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 黄精烧鸡的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 腹泻调理食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 月经不调食谱 口味：原本味      工艺：烧 黄精烧鸡的制作材料： 主料：鸡1000克 辅料：黄精30克,党参15克,山药(干)20克 调料：姜10克,大葱15克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克,味精2克,猪油（炼制）20克 教您黄精烧鸡怎么做，如何做黄精烧鸡才好吃 1. 将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片，葱切段。 2. 鸡宰杀后去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。 3. 净鸡入沸水锅中氽透，捞出剁块。 4. 锅置火上，注入猪油，下姜、葱炒出香味，放入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟，注入1500毫升肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沫，小火慢炖一小时，捡出姜、葱，收汁后入味精调味即成。 小帖士-健康提示： 此炖菜具有降血糖、血脂，温中补脾，益气养阴，补肾益精的作用。适用于脾胃虚弱、便溏、消瘦、纳差、带下等症。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 黄精瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：药膳偏方 补气食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味：原本味      工艺：煮 黄精瘦肉汤的制作材料： 主料：猪肉(瘦)60克 辅料：黄精50克,党参50克,山药(干)20克 调料：盐3克 教您黄精瘦肉汤怎么做，如何做黄精瘦肉汤才好吃 黄精、党参、淮山、猪瘦肉洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。 小帖士-健康提示： 1.补脾益气，养肺润燥。 2.糖尿病并发肺结核属肺脾两虚者，症见干咳少痰，淡白粘稠，饮食无味，大便干革硬，舌淡苔少，脉细而虚。糖尿病并发肺结核发球木火刑金，症见咳痰黄稠，痰难略出，或咳血鲜红量多，舌红绛，脉数者不宜饮用本汤。 3.使用本汤以干咳或咳血，气短乏力，舌淡苔少，脉细虚属于肺脾两虚者为要点。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 黄精蒸鸡的做法详细介绍 菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 跌打骨折食谱 口味：原本味      工艺：蒸 黄精蒸鸡的制作材料： 主料：母鸡1000克 辅料：山药(干)30克,黄精30克,党参30克 调料：姜10克,辣椒(红,尖,干)2克,盐3克,味精2克 教您黄精蒸鸡怎么做，如何做黄精蒸鸡才好吃 1、将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块； 2、鸡块放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血水沫； 3、鸡块装入气锅内，加入葱（切段）、姜（切片）、食盐、川椒、味精、再加入黄精、党参、山药、盖好气锅盖，上笼蒸3小时即成。 小帖士-健康提示： 效用：益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。 宜忌：温热内盛者不宜食用；感冒时暂停食用。 小帖士-食物相克： 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 黄精玉竹猪胰汤的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 口味：原本味      工艺：煮 黄精玉竹猪胰汤的制作材料： 主料：猪胰子250克 辅料：黄精24克,玉竹30克 教您黄精玉竹猪胰汤怎么做，如何做黄精玉竹猪胰汤才好吃 1. 将猪胰刮去油膜，洗净； 2. 黄精，玉竹洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。 小帖士-健康提示： 滋养胃阴、润肺止渴； 糖尿病属肺胃阴虚者，症见口渴多饮，咽干舌燥，小便频多，大便如常，易饥多食，形体消瘦舌淡红，苔白薄而干脉细数；糖尿病属肺肾阳虚者不宜饮用本汤，使用本汤以多饮多食，舌淡红，苔白干，脉细数发球肺胃阴虚者为要点。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精圆肉乳鸽汤的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 补血食谱 失眠食谱 美容菜谱 口味：咸鲜味      工艺：煮 黄精圆肉乳鸽汤的制作材料： 主料：雏鸽200克 辅料：黄精40克,桂圆肉20克,陈皮5克 调料：盐3克 教您黄精圆肉乳鸽汤怎么做，如何做黄精圆肉乳鸽汤才好吃 1. 乳鸽刮洗净，去毛及内脏。 2. 黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。 3. 加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时 4. 加入细盐调味，即可饮用。 小帖士-健康提示： 1. 此汤可补血养颜，宁心安神，润肺养阴； 2. 此汤补而不燥，有益身体，适合一家大小佐膳饮用； 3. 如患血气虚，头晕，眼花，耳鸣，心跳，失眠，精神不振，饮食无胃口，都可用此汤佐膳作食疗； 4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 枸杞黄精煲鹌鹑的做法详细介绍 菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 口味：原本味      工艺：原炖 枸杞黄精煲鹌鹑的制作材料： 主料：鹌鹑肉250克 辅料：枸杞子30克,黄精30克 调料：料酒5克,盐2克,味精1克,姜5克,大葱5克 教您枸杞黄精煲鹌鹑怎么做，如何做枸杞黄精煲鹌鹑才好吃 1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。 2. 将枸杞子、黄精洗净，装入鹌鹑腹内，加水适量，小火煲酥，加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。 3. 弃药渣，吃肉，喝汤。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精粥的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 口味：原本味      工艺：煮 黄精粥的制作材料： 主料：粳米100克 辅料：黄精30克 调料：白砂糖30克 教您黄精粥怎么做，如何做黄精粥才好吃 先将黄精洗净，加清水煎汁去渣，澄清后取汁，与淘洗干净后的粳米一同加水煮成稀粥，待粥成后加入适量白糖调味。 小帖士-健康提示： 1. 补脾胃、润心肺，补中益气。 2. 适用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、肺虚燥咳，或干咳无痰、肺痨咳血、童子痨等症。 小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精煨肘的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 补虚养身食谱 口味：原本味      工艺：煨 黄精煨肘的制作材料： 主料：猪肘750克 辅料：黄精9克,党参9克,枣（干）5克 调料：姜15克,大葱5克 教您黄精煨肘怎么做，如何做黄精煨肘才好吃 1.黄精切薄片，党参切短节，同用纱布袋装上，扎口；大枣择色红、圆润无虫蛀者，待用。 2.猪肘子刮洗干净，镊尽残毛，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净；姜、葱洗净拍破，待用。 3.将黄精、党参、大枣和猪肘、葱、姜同时放入沙锅中，注入适量的清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，移文火继续煨至汁浓肘烂，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。 小帖士-健康提示： 效用：补脾润肺。治脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳嗽、病后体虚。 脾调养药膳 小帖士-食物相克： 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 党参：不宜与藜芦同用。 黄精党参蒸鸡的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 口味：清香味      工艺：蒸 黄精党参蒸鸡的制作材料： 主料：乌骨鸡750克 辅料：黄精30克,山药(干)30克,党参30克 调料：姜5克,大葱5克,味精2克,花生油20克,辣椒粉2克,盐5克 教您黄精党参蒸鸡怎么做，如何做黄精党参蒸鸡才好吃 1. 将嫩小母鸡（鸡项）活宰，去毛、内脏，洗净，斩件，并用姜丝、葱花、盐，辣椒粉，味精，生油调匀； 2. 黄精、党参、淮山（山药）洗净，切碎； 3. 把调好味之鸡块与上药共放入碟中，拌匀，放入锅内，隔水蒸熟即可。 小帖士-健康提示： 益气补虚，健脾开胃； 慢性胃炎、溃疡病属脾胃虚弱者。症见体倦乏力，饮食减少，气短懒言；或病后体绞痛后血虚等； 外感发热，湿热内盛者不宜食用本品。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 党参：不宜与藜芦同用。 黄精粥的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱 口味：咸鲜味      工艺：煮 黄精粥的制作材料： 主料：糯米(紫)60克 辅料：山药(干)30克,党参15克,黄芪15克,黄精30克 教您黄精粥怎么做，如何做黄精粥才好吃 1. 将黄精、党参、黄芪、淮山（山药）、黑糯米洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，去黄芪、调味即可。 小帖士-健康提示： 益气补虚，健脾和胃；慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者。症见胃脘疼痛，饮食减少，体倦乏力，面色萎黄，脉虚软；溃疡病属胃热者不宜食用本品。 小帖士-食物相克： 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 党参：不宜与藜芦同用。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄精炖瘦肉的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 口味：原本味      工艺：原炖 黄精炖瘦肉的制作材料： 主料：猪肉(瘦)200克 辅料：黄精50克 调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,盐2克,味精1克 教您黄精炖瘦肉怎么做，如何做黄精炖瘦肉才好吃 1. 黄精、猪瘦肉分别洗净，切成长3～4厘米、宽1～2厘米的小块； 2. 将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内，加水适量； 3. 放葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟； 4. 加味精少许，吃肉喝汤。 小帖士-健康提示： 1. 养脾阴、益心肺； 2. 适用于阴虚体质的平时调养，以及心脾阴血不足所致的食少，失眠等症。 小帖士-食物相克： 黄精：黄精忌酸、冷食物。 当归黄精鲍鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 口味：咸鲜味      工艺：炖 当归黄精鲍鱼汤的制作材料： 主料：鲍鱼150克 辅料：当归20克,黄精40克,枣（干）100克 调料：盐3克,姜5克 教您当归黄精鲍鱼汤怎么做，如何做当归黄精鲍鱼汤才好吃 1. 新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。 2. 当归头切片，与黄精用水洗净。 3. 红枣用水洗净，去核。 4. 将材料全部放入炖盅内。 5. 加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖5小时。 6. 加细盐调味，即可饮用。 小帖士-健康提示： 1. 此汤佐膳，可补血养颜，尤其血虚体弱，经常头晕眼花，面色苍白，精神不振者，男女都可食用。 2. 如肝血虚，眼干涩，视物模糊，精神疲乏，可用此汤佐膳作食疗。 小帖士-食物相克： 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 雪梨鲜奶炖木瓜的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 滋阴食谱 口味：甜味      工艺：原炖 雪梨鲜奶炖木瓜的制作材料： 主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克 调料：蜂蜜5克 雪梨鲜奶炖木瓜的特色： 色泽乳白，香味浓郁。 教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做，如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃 1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。 2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。 雪梨鲜奶炖木瓜的制作要诀： 雪花梨又称雪梨。 小帖士-食物相克： 雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。