要想小儿安，三分饥和寒

要想小儿安，三分饥和寒 “要想小儿安，三分饥和寒”，这是一句老话。老古话流传至今自有它的大道理。 温饱是每个人的最基本的生理需求，我们难道不去尽量满足我们最爱的宝贝吗？ 我曾经和相识的医生谈论过这个问题。一位老中医说，孩子常患的疾病主要 是感冒和肠胃问题，但是很多是由于吃的过多，积有内热，再受点风寒，就生病 了。 而一位儿科医生说孩子处于一种稍稍的欠缺状态，他身体的机能就会呈现一 种向上状态，生机勃勃，反之，身体的机能就会倦怠。我也老把这句话挂在嘴上， 但反省了一下，我做得的确不好！ 首先我想方设法的把各种我认为有益的食物威逼利诱宝宝吃下去，生怕她欠 缺了营养，输在起跑线上。其实想想那些营养究竟能吸收多少呢？只要吃的种类 丰富不就行了吗。穿衣上也是我自己怕冷，给她穿的也多。生怕她病了小孩遭罪 大人痛苦。 反省过后决定这样做吃饭一日三餐之后尽量少吃零食，她不想吃了不再勉 强。穿衣的时候比我少一件，摸着小手温温稍微有点凉就正好了。 虽然说老古话说得非常再理儿，可是做妈妈的哪舍得让宝宝受那“三分饥和 寒”呢？已经喂得很饱了，总想着再给宝贝吃上几棵菜，哪怕只是一小口，妈妈 也甜到心里去了；秋风刚乍起，毛衣外套就已上身了，别说是要忍得三分寒，外 面温度再低个七度八度也足够。 要想小儿安，三分饥和寒，有几个妈妈真的可以狠得下心做到？ 坚决执行 萱宝宝妈咪： 很好！喜欢！对我是大大的鼓励，而且我是被迫地做到了！ 为忆-果妈妈： 很有道理的，同时我一直都不顾别人的反对都这样做的。 liang_xu： 晶晶小的时候我们一直是照“常带三分饥与寒”这句话去做的。饥，她胃口 很小，吃一点点东西就不吃了，我们尽量不强迫她吃；寒，她小时候我们都一直 给她穿得挺少，小手有点点凉就刚好了。从出生到 16个月上幼儿园之前都是这 样，身体一直很好，从没生过病。 但自从她上了幼儿园后，经常感冒生病，今年入秋以来我就刻意给她多穿点 衣服，摸摸小手暖暖的才放心。最近吃饭她胃口很好，有时候我们看她吃得太多 了，就给得少点；只要她不要求，不多给她吃。 基本不给零食她吃，除了一日三餐，另外的“零食”不外是水果，奶酪，面 包，饼干，都是有营养的辅食。 水之灵 0222： 让孩子承受一些小挫折小委屈不是什么坏事。因为这个世界本身就不安全， 早点给他点抗体是好事。 有所取舍 babyzzh： 寒，我是做到了，但是饥却没有做到了。因为我总是怕她饿着了。 azhen： 看来大部分都做到 “寒”了，我也一样。饥，我好像没做到，因为我总是 问：天天，吃**不？ tjrj1975： 很有道理，“寒”我做到了，因为我就属于穿衣少的，所以我总怕孩子热， 给睿睿穿衣一直属于少的。“饥”做不到，不是我做不到，我家的吃不饱坚决不 下桌，吃不饱肯定和我急。我天天“求”她少吃点，郁闷的是吃的东西都不知跑 那去了，竟然不长肉。 硕儿妈妈： 寒我做到了，饥做不到，我也是常常问硕儿，还要吃这个吗？ 小小宝的妈咪： 衣服可以少穿点，饿小小宝，我可舍不得，只能不让小小宝吃太多！ 无可耐何 ss紫冰： 难啊！ 1岁半前我是尽量这样得，给孩子穿得和我差不多，吃，不想吃也不强迫。 当然这中间免不了得和保姆，周围得人发生冲突，因为在他们眼里我给孩子穿得 太少了。 在我们这里很多孩子都是穿带脚得棉衣裤，还在外面套很多得衣物，最深刻 得是一次看到一个孩子简直就像被捆得粽子，我实在忍不住说了 2句。 可女儿 1岁 7个月得时候病了一场，吐得很厉害，医生说是吃积食了，晚餐 保姆给孩子吃了 1碗饺子，那么小得孩子就开始喊肚子疼，保姆还好笑，等我下 班回来女儿就开始呕吐，最后吐得是绿绿得胆汁，唉说起来就心疼。 那以后女儿有半年胃口都很差，我就很难在忍住不劝她吃饭。打那以后女儿 也接连得生了几场病，我也很难在坚持给女儿穿少了。现在上幼儿园，我更是不 敢给她穿少。吃，虽然幼儿园管三餐，可女儿每天晚回来都要吃饭，而且比在家 得时候吃得多，我还以为她饭量长了，谁知道，周六在家吃得还是和以前一样。 看样是在幼儿园吃不饱。 蓝色天空 lemon： 在寒的问题上我和婆婆老是争吵不休！可是我却不能按自己的意思做， jym336： 我赞成这种方法，但老人家不赞成。带孩子的是老人家，所以我的坚持只好 靠边站了。 听专家解释“饥”和“寒” “要得宝宝安，需得三分饥和寒”。这句俗语出自明代医《万密斋》，是 宝宝日常保健的常识，意思是说要确保宝宝平安健康，就不能给孩子吃得太饱、 穿得太暖。 中医所讲的人体五脏中，宝宝天生三脏不足、两脏有余是指，脾 常不足、肾常虚、肺常不足，心、肝两脏有余。宝宝脾胃运化功能不好，虽然需 要水谷营养，却不能多吃，吃多后容易出现消化不良。 宝宝肺很娇嫩，容易发生呼吸道感染，引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎 症，故宝宝不能受凉感冒。但穿得过暖，孩子容易出汗，出汗后反而容易受凉。 因此，宝宝生病大体为以下两种：一是风寒感冒等呼吸道疾病，二是食物积 滞引起的消化道疾病；70%以上的宝宝疾病都集中于呼吸道与消化道这两大系统， 原因正是家长对宝宝溺爱，给孩子吃得太饱、穿得太暖。而且宝宝咳嗽、哮喘、 肺炎往往容易反复，不易痊愈。 由于脾脏和肺脏的功能没有健全，最终就会影响到肾，使宝宝的肾脏发育受 到影响，出现个子矮小、身体瘦弱等情形。 西医也有同样的主张，吃得太饱容易加重宝宝胃肠道的负荷，无论是胃肠道 的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现肚 子胀、肚子疼、腹泻等问题。况且，吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而会增 加心脏的负担。孩子穿得太暖，出汗后就容易受凉感冒，感冒还会引起诸如肺炎、 心肌炎等多种并发症。 点击下面的链接，立即获取 5183 本中医书籍： http://list.qq.com/cgi-bin/qf_invite?id=e263661847adc24119085745d9545279d3abe03c25dc00ed 如果有你也喜欢中医，需要一些学习中医的资料。或者碰到一些疾病的困扰，需要求助，可 以通 过以下方式联系我： 一、发邮件：2100068188@qq.com 二、加我 QQ2100068188 或 微信（y81330053） 三、访问我的博客：http://yuanzaifang.com/,并留言。 不管哪种方式，看到你的信息我会第一时间回复，尽全力帮您！