雪彦茶：让女性远离贫血

雪彦茶：让女性远离贫血 爱美是女人的天性，许多女性为了瘦身，节食，只吃水果等，很容易造成体内营养的不足，易造成贫血。女性贫血应该注意饮食的调养，饮食如何治疗女性贫血呢。 1、猪肝 猪肝150克，菠菜适量。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。 2、首乌粳米粥 制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。 3、龙眼粳米粥 龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。 4、黑木耳红糖饮 黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。 5、菜包肝片 功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。 6、鸡蛋 鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 近年来，随着人们对健康的追求，越来越多人重视养生，而饮用茶疗是许多人选择的养生方法。专家指出茶疗对于慢性病和亚健康的效果格外好，工作繁忙的人群每日不妨泡杯 “茶”来养生。不过，茶疗一定要对症，要选择适宜自己的茶疗方式，才能取得好的效果。而雪彦茶，它是以黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等为原料，传承古老茶疗养生之精髓，能够很好的改善皮肤干燥、毛发枯疏，，头痛、头晕、目眩，疲乏、易倦等多种问题，利于补血的长久持续。 雪彦茶的官网：http://chaliao.zhiyuantang.net/product160 详情可点击咨询。