蜂蜜的功效与作用及食用方法

　　蜂蜜的功效与作用有很多，相信这个大家都知道了，不过一直以为我们基本上都是直接饮用蜂蜜、或者兑水喝、或者加牛奶喝，蜂蜜的其他食用方法，你知道几个呢? 蜂蜜的功效与作用有这些： 　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处; 　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力; 　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长; 　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡; 　　7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜，不适用于枣花蜜)。 怎样吃蜂蜜呢?这也是有技巧的： 　　1、蜂蜜“搭档”：蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。 　　2、最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶：蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。 　　3、蜂蜜加热不应超过60度：温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。 　　4、蜂蜜应用玻璃器皿盛装。 　　这种的情况也可以使用佳莱福蜂胶胶囊，因为蜂胶中含有独特的黄酮类。萜烯类物质，可以起到很好的抗炎抗病毒的作用，可以抑制多种细菌、真菌、病毒、寄生虫。而蜂胶最主要的作用还是对高血压、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防的作用，可以防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积的作用，其中黄酮类和萜烯类能单独或者协同降低血糖，促进组织再生，对发生病变的胰岛素细胞进行修复，预防糖尿病并发症。 　　佳莱福蜂胶胶囊购买地址： 　　http://www.kjrs365.com/goods.php?id=204 　　电话订购方式：4006169917