姿态(站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势)训练nullnull任务一/仪容、仪态礼仪
任务二/职业着装礼仪 职业形象礼仪 任务一/仪容、仪态礼仪
任务二/职业着装礼仪 null一个人的仪表在社会交往过程中是构成
第一印象的主要因素,你的仪容仪表会
影响别人对你的专业能力和任职资格的
判断。30秒决定第一印象!首轮效应仪容、仪态礼仪仪容、仪态礼仪技能点一:面部的清洁、保养与修饰方法
技能点二:头发的清洁与发型选择
技能点三:手部的清洁与修饰方法
技能点四:口腔的清洁与护理方法
技能点五:香水的使用
技能点六:站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练
技能点七:鞠躬礼、点头礼、握手礼...
nullnull任务一/仪容、仪态礼仪
任务二/职业着装礼仪 职业形象礼仪 任务一/仪容、仪态礼仪
任务二/职业着装礼仪 null一个人的仪表在社会交往过程中是构成
第一印象的主要因素,你的仪容仪表会
影响别人对你的专业能力和任职资格的
判断。30秒决定第一印象!首轮效应仪容、仪态礼仪仪容、仪态礼仪技能点一:面部的清洁、保养与修饰方法
技能点二:头发的清洁与发型选择
技能点三:手部的清洁与修饰方法
技能点四:口腔的清洁与护理方法
技能点五:香水的使用
技能点六:站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练
技能点七:鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等礼姿训练技能点六:站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练技能点六:站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 在美方面,相貌的美高于色泽的美,而优雅得体的动作的美又高于相貌的美。
这是美的精华,是绘画所表现不出来的。
——培根(英国哲学家)站姿站姿基本要领
几种不同的站姿
站姿的基本要领——五点一线头正;
肩平,双臂自然下垂;
背直,挺胸收腹;
提臀;
双腿并拢直立;
脚跟相靠;
身体重心放在两脚正中;
微收下颌, 两眼平视前方;
嘴微闭,表情自然,稍带微笑。
站姿的基本要领——五点一线标准站姿标准站姿站如松——“挺”几种不同的站姿 几种不同的站姿 垂直站姿
叉手站姿
背手站姿
背垂手站姿其他站姿其他站姿nullnull坐姿坐姿基本要领
几种坐姿训练
nullnullDo坐 姿 坐 姿 坐姿的基本要领GEC Program*坐姿的基本要领躯干竖直;
双肩自然下垂;
下颌内收;
双眼平视,目光柔和;
表情自然亲切,嘴微闭。正式场合的坐姿正式场合的坐姿1.正襟危坐式
2.垂腿开膝式
3.双脚交叉式
4.双腿叠放式
5.双腿斜放式
51432nullnullnull上车坐姿 上车坐姿 下车坐姿写姿写姿坐姿正确
执笔正确行姿行姿基本要领
几种行姿基本要领基本要领上身挺直,收腹立腰,重心稍前倾;
两肩平稳,双臂前后自然摆动;
双目平视,收颌,表情自然平和。
平稳、从容、直线几种行姿 几种行姿 前行行姿
后退时的行姿
引导时的行姿 引导和陪同行姿有什么不同?蹲姿蹲姿基本要领
两种蹲姿蹲 姿 蹲 姿 蹲姿的基本要领 蹲姿的基本要领 左脚在前,右脚在后,向下蹲去;
左小腿垂直于地面,全脚掌着地,大腿靠紧;
右脚跟提起,前脚掌着地;
左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾,左脚为支撑身体的主要支点。两种蹲姿两种蹲姿交叉式
半蹲式蹲姿训练蹲姿训练交叉式
半蹲式
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