孕妇皮肤变差了怎么办

文档由亲润孕妈学堂整理 　　进入了冬季，孕妈妈多种多样的肌肤也日益凸显，尤以干燥最为严重。只有科学合理地进行冬季护肤，才能帮助肌肤抵挡住严寒的考验。如果孕妈妈觉得冬季护肤就是随便弄两瓶孕妇护肤品来涂，那就大错特错了。孕妇冬天怎么护肤，才是合理正确的呢? 　　皮肤的面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥;冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱;而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。因此孕妈妈冬天会很容易感到皮肤干燥。 　　诀窍一：一天两次用洗面奶认真地洗脸，清洁到家。 　　诀窍二：保湿润肤水省不得。洗完脸之后，那种皮肤紧绷的感觉有没有让你很不自在?是该坚持使用保湿润肤水的时候了。 　　诀窍三：和鱼尾纹打一场“持久战”。 每天勤劳地涂眼霜，防止鱼尾纹滋生。 　　诀窍四：勤搽护手霜。一双粗糙的手，绝对可以出卖你的实际生存状态!而且，将来宝宝也喜欢妈妈的双手柔软细腻。 　　诀窍五：如果你不常去美容院，记得每周在家里去一次去角质、做一次自我按摩。 　　诀窍六：只选好的、不选贵的。多使用纯天然植物成分的护肤产品。我个人而言，试过亲润豆乳，效果还挺不错。产品选择视个人肤质而定，切忌盲从。 　　诀窍七：购买彩妆品一定要仔细阅读说明，还要关注成分。最好不要用彩妆。对化妆品的选择主要是要注意含铅量，尽量选择含铅量低的化妆品。选择GMP认证的工厂生产的产品质量更有保障。 　　诀窍八：前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。 　　诀窍九：桑拿和电流是万万碰不得的，不得进行足部反射疗法和压点式按摩。 　　冬季天气干燥，孕妇不护肤会造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。