心智成熟才能少走弯路（最终）

第1章 “心智成熟的人才能把弯路走直 推迟满足感 / 2 克制型的孩子，显得社会适应力较强，较为自信，人际关系较好，也较能面对挫折。在压力面前，不易崩溃、退却、紧张或乱了分寸，，能够积极迎接挑战，不轻言放弃。在追求目标时，也能喝小时候一样压抑立即得到满足的冲动。 冲动型的孩子，怯于与人接触，固执而优柔寡断，容易因挫折而丧失斗志，不承认自己的能力，遇到压力容易退却或者惊慌失措，容易怀疑别人以及对别人感到不满，容易嫉妒或羡慕别人，因易怒而常与别人争斗，而且和小时候一样，不易压制即时得到满足的冲动。 推迟满足感，让我们先去解决棘手的事，然后再去做简单的事。这也是我们生活的一种态度。 他们最终表现得会比绝大多数人“更有耐心” 是否能够推迟满足感并不取决于你的意志力和道德感，而是正确的方法。 走出心灵舒适区 / 4 你若想为生活增添新意，想开创新的可能性，扩展自己，就需要离开你平时的舒适地带。唯一的方法就是冒险，没有冒险便没有新的可能性。 跌倒的时候要肯定自己 / 6 再给自己一次机会，你将发现自己的实力比想象中的更强。 所谓的困境和艰难，从来不存在于现实中，只存在于我们的一念之间。 学会变通，才能成功 / 10 执着是一种精神和信仰，变通是一种智慧和手段。执着要通过变通来实现。 水随形而方圆，人随形而通 变通就是一种能够转弯，能够突破，能够创新的智慧。 你不能解决问，你就会成为问题 / 13 没有解决不了的问题，只有不想解决问题的人。 “你不能解决问题，你就会成为问题”而我们成为问题的多半原因就是逃避责任，放弃选择的权利。很多时候我们是可以选择去解决问题的，但我们却常常放弃了自我承担的责任。我们因为不相信自己能解决问题，而产生无助感、恐惧感。因为很多人选择了相信自己。 当发现我们做的事情不是我们所能承受的范围时，这件事情就会变成我们不愿意做的事情。谋求改变需要忍耐和行动，在我们不会做时要去学习而非惧怕，在我们不愿做时要去面对而非推诿。 所以，人们总是做会做的，总是做愿意做的，而改变不会像天使一样来到面前。让我们去接受那些从未面对的，去接受那些我们不曾做到得吧！这就叫做成长，这就是重生! 行动时时追逐愉快感觉，并在这个过程中不断经历才是生活圆满之道。 能将改变付诸行动，懂得承受乃至享受追求过程中的痛苦，然后勇于舍弃、再次改变和追逐，也许是人生永恒的主题。 我们要问一下自己：是你解决了问题，还是你成了问题的一部分。惧怕问题是造成问题的根源。 你需要的是抉择而不是选择 / 16 找到一个可以责怪的对象多少是一种安慰，可以证明自己没有责任。 长大后每当我们遇到挫折时，也总是不自觉找出许多客观原因来开脱自己，实在找不到原因就说自己的命不好。这样开脱自己其实是一种绝对的幼稚，因为我们总是在想方设法地一次又一次欺骗自己。 遇到挫折，无论怎样怪别人，最终都是徒劳无益的。那么我们也只能是怪自己没有选择好，因为任何时候只怪自己，始终是最明智、最正确的生活态度。 推卸责任的人心智无法成熟 / 18 勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。 “放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好的生存机会。 自信勇敢的人能够平衡自我 / 21 积累人生的智慧，首先需要我们有勇气能够面对自己对过往经历和情绪，平衡自我并将它们有效第化解和清除，有勇气看到自己的不足，并有决心愿意修正自己，精进自己。 知行合一 要使心智成熟，就需在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡。保持平衡的最高原则就是“放弃”。经过人生旅途的急转弯，都必须放弃某些快乐，放弃属于自己的一部分放弃必定会带来心灵的痛苦，所以需要平衡。放弃意识形态，放弃我们根深蒂固的观念，放弃我们熟悉的行为模式，只有这样，我们才能得到新生。 不要悔，人生才会精彩绝伦 / 23 第1， 反思后悔的根源，找出决定失误的原因。 第2， 适当地在心中保留后悔的经验才能对未来的选择更审慎。 第3， 在面临与过去相识的选择时，一定要仔细的回忆过去失败的情形，积极地利用过去的经验，从而犯同样的错误。 年轻时为了心中的理想勇往直前，不要怕；年老时对自己曾经付出的一切甘之如 饴不要悔。这是经验的提炼，智慧的浓缩。事情既然发生了，就肯定有其发生的理由，所以，你不必后悔。笑谈花开花落，淡看云卷云舒，可以心平气和。 学会选择，懂得放弃 / 25 比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了四十岁在说，只是到了四十多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下右小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。不如在二十多岁、三十多岁的时候吃点苦，好让自己在脆弱的时候活得从容一些。 找准自己的位置很重要。 工作不仅仅是我们谋生的手段，也应该是生活中最适合我们的位置。 第2章 转变心智：以目标为导向 人的思维模式一般有两种，一种以资源为导向，一种以目标为导向。 以资源为导，眼睛只盯住自己的篮子，篮子里面的才是菜，篮子外面的都是别人的。 以目标为导向，去发现，借助和创造实现目标的条件。 打破自己思维的墙，打破陈旧的思维模式，才会有改变。 心智决定你的眼界 / 28 越是沉醉，就是抓住眼前的东西不放。没有更高的眼界，便没有更豁达、智慧的心胸。 眼界的力量决定着梦想的实现。 “真正的人才不是看他学了多少知识，而是看他能不能承担风险，不循规蹈矩地做事情。” 跳出自己的心智模式 / 31 那些最持久、也可能是最有限制作用的错觉是我们相信自己所看到的世界就是真实的世界。我们很少质疑自己看待世界的心智模式。 从多一份坚持做起，由小到大，由浅及深，用行动收获习惯，同时破除自己的思维定式。 把简单的事情重复做好就是成功 / 33 “建功立业者，多虚圆之士；偾事失机者，必执拗之人。” “耐心是一切聪明才智的基础。” 将热忱投注于现实 / 36 热忱是一股力量，啊和信心一起将逆境、失败和挫折转变为行动。然而以上变化的关键，在于你控制思维的能力，因为稍有不慎，你的思绪就会从积极转变成消极。借着控制热忱，你可要将任何消极表现和经验转变成积极表现和经验。 发挥优点，何必完美 / 38 弱点常常是强点的反衬，强点常靠弱点凸现 细化自己的特长与目标 / 40 平时我们都喜欢用大而笼统的概念把自己的特点掩盖起来，而细化了自己的特长则能显示出一种天真的可爱和纯朴，同事也是一种自信。 目标的越具体越细化越容易实现。 勇于说“不” ，树立自己的形象 / 43 确立自己的形象之前，必须要先深入地了解自己，同时清楚地了解生活的顺序。 但若你明白自己要什么，不要什么，并且勇于表达，即使被嘲笑，时间长了别人就会接受并习惯于呢独特的风格，反而会按着倪的模式和你交往。 随波逐流，任意浮沉在别人的中，过分在意别人的看法，过分小心别人的评价，只会令你的自尊越来越低，属于你的自我形象，便永远一片模糊。 敢于犯错，接纳自己 / 46 改变审视自我的度量衡 / 48 活在这个世界上，只要我们不改变，最后一切还是会周而复始，同样的问题还是要发生，同样的苦难还是要承受。 当我们改变审视自我的度量衡，自然会变成在何处都会发光的金子。 外在世界是内心追求的结果 / 50 所谓“修行”，有觉悟，要行动。 不轻易为“拒绝”所打败而退却，不达成他们的理想、目标、心愿就决不罢休。 自己想要与不想要的结果，都是有自己的心想而事成的。外在的世界只是一面镜子，反映的是自己内在的心智状态和思想境界。 第3章 发挥内在的力量 同类相吸，同频共振 / 54 吸引力法则，简单的说，就是同类相吸，同频共振。 一般来说，喜欢是相互吸引的，人们喜欢喜爱自己的人。 有信心地踏出第一步，然后再迈出第二步…..你不需看到整个楼梯，只要踏出第一步，将注意力集中到你想要的东西上，自然就会有第二步、第三步….吸引力法则最终会把你带到你心中想到的地方。 吸引力法则是成就自我的利器---心想，可以事成；想成为自己想成为的人，就能成为这样的人；想交到和在一样的朋友，就可以交到这样的朋友 不要注意你无法吸引到得东西，你要停止给予它们你的注意力、能量和聚焦度。慢慢地寻找那些和你相符合的人际关系的重要特征，一边给他们注意力！你的心灵感应就会因此发生变化，而吸引力法则会带给你更多相同的东西！ 心念和思想总是与现实世界相互吸引的。人所处的现实是人的心念吸引而来的，人也被与自己心念一致的现实吸引过去。具有共同心念和思想的人，也容易成为朋友。 心想事成的秘密 / 58 信念决定一个人的行为和思想，所以，心念决定了一个人的事业能否成功。 分数本身已经不那么重要了。更重要的是分数给他造成的“心想”对他以后行动的心态影响。 “要”成功，应该成功，一定要成功。把成功定位于行动的人，更能整合现有的资源，制定找到切实的方法，得到应得的一切。 每天给自己一个希望 / 61 每天给自己一个希望 再远的路也要迈出第一步/ 64 再远的路也要迈出第一步，有行动力的人。第一步你要知道所求得事什么？第二步就是要知道该怎么去做，第三步则是发展敏锐感来辨识回馈的信号，马上行动，确实是解决问题的关键。 把握好最重要的现在 / 66 把握好最重要的现在 专注是对梦想的沉淀 / 69 有的人尽管做了很多事，却最终没有出类拔萃，做事的多少事一回事，质量与深度却是另一回事。 如果一天之中还有空余时间，还是可以多做好几件事情的，尽可能不要同时做两件货两件以上的事情，否则，你花的时间再多，却容易是自己一事无成。 奇迹来自你对信念的坚持 / 72 信念并不需要任何理由和条件。 信念其实是一种心态。需要的只是自己去挖掘。只要坚定自己，那肯定会充满力量 一次错误 一次成长 / 74 改变环境只需要传递积极能量 / 76 其实，你不快乐的根源，是你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道去追求什么，所以你什么也得不到。 当我们传递对他人的看法以及期望是，我们就能够创造一种几乎带有磁性的张力，而这种张力更改把他们引向我们所期望的反向。通过言辞、声音以及身体语言，向我们传递或积极或消极的看法和期望。 选择那些更积极地环境。 第4章 换个思路，换个活法 生命因有爱而成长 / 80 不迷信权威，做最好的自己 / 83 大多数人的做法和看法，往往都不是距离成功最近的做法和看法。因此大多数人说好的东西不见得好，大多数人说不好的东西不见得不好。 眼界决定境界，思路决定出路，气度决定高度。人的眼界宽，境界就开阔，左事情就有谱。思路活，出路就多，发展就快，而气度大，心胸比较开阔，其实人就自然能有新的高度。人生的事情每每需要眼界、思路和气度，三者齐备就可以做大事，遇到困难也容易解决好。 太清高不利于做人处世 / 86 “水车与水流的关系，其实和个人与世间的关系是一样的。如果一个人完全入世纵身江湖，难免会被尘世的洪流所冲走。假如超然处世，与世隔绝，则人生就会失去强大的动力。同样一个修道之人，也要出入得宜，即不冷眼旁观，也不随波逐流。因此，出家既要看破红尘，更要想法普度众生。 盲目从众不会有前途 / 88 “羊群效应” 保持自我本色，做一个真正的自我，这是最重要的。 硬着头皮去走自己本不愿意走的路。 果断决策，告别犹豫 / 90 机会是在争取的过程中才到手的，犹豫不决的人不会坚定自己的行动。信息就是机会，就是财富。 犹豫不决固然可以免去一些左错事的机会，但也失去了成功的机遇。 注意养成干脆利落、斩钉截铁的行为习惯，有助于培养果断的个性。连日常的生活琐事也是不干脆，拖泥带水，你有怎能培养出果断的性格来呢？ 狐疑寡断这，简直是无药可治。有些人能力不差，人格也好，但因为寡断，她们的一生就此平庸。 他们该出手时由于不决的原因，根本的一定，就是怕犯错误，而怕犯错，又是一个人易犯的大错。 犹豫不决的人有两种类型，第一种人很少做决定，一旦需要做决定是他们也是尽量拖延决定。他们总是作不了事情，因为他们一点也没有行动。第二种类型的人习惯仓促做决定，但他们所作的决定太不成熟，而且一定半途而废，他们时常在充电与考虑欠周的行动直接自寻麻烦。 换一个角度，换一种态度 / 92 换一个角度，换一种态度 关系网越织越紧密 / 94 在关系网中，“借”是核心，关系网是人际关系的重要部分。而人的成功的背后，肯定有着发达的关系网。 无论引荐这的名望或地位大小高低，只要对你成功有所帮助，他就是你登上高处的“梯子”，他的威信和影响力就对你有帮助。 因为一般人除对权威和名望有一种崇拜感外，对熟人同样也有一种可靠、信赖的感觉，因为他们常常会从推荐这身上来估量被推荐者得能力和人格。一个不懂得或不善于利用他人的人，光靠自己去闯天下，在现代社会里是很难成就大事的 。 93.7%的人认为人际关系畅达是事业成功的关键因素。 “右本事没关系的吃苦饭，没本事有关系的跟着吃，有本事又有关系的不愁吃。 讲三分话，说明你成熟了 / 96 做人在有些小的方面稍加注意，会给自己大帮助，如背后多说别人好话，多理解别人。稍稍抑制这种议论人的欲望，我们的人际关系就会有大进步。 世事洞明、人情练达，少说话，多办事。“风流不在谈锋健，袖手无言兴味长” 话说的越多，出毛病的机会也就越多。大智若愚，右学问的人不大乱说话。 假如和对方相识不久，交往一般，而对方就忙不迭地吧心事一股脑地倾诉给我们听，并且完成一副苦口婆心的模样，这在表面上很容易令人感动的。然而，转过头来他又向其他的人做出同样的表现，说出同样的话，这表现他完成没有诚意，绝不是可以深交的人。 “交浅言深，君子所戒”。 “为人只说三分话，不可全抛一片心”。 标准太多等于没有标准 / 99 一切改变都源自观念的改变 / 102 我们首先选择的不是如何去挣钱，而是要有富人的理想，具备致富的心态，如若不然，你即使挣再多的钱，钱也会从你的手中溜走。你怎样思考，你就变成怎样的人。 一切的改变都源自于观念的改变；一切的选择都莫过于积极态度的选择。错误的选择，是人生种种不幸的根源。 虽然方法很重要，但真正决定成败与否的，其实是你的选择，你的决定。 第5章 担当是重量，也是再生的力量 学会合理分配时间和精力 / 106 “遇沉沉不语之士，且莫输心；见悻悻子好之人，应须防口。”只要能控制具有重要性的少数领导人物，即能控制全局。 80/20原理对我们的自身发展也有着重要启示。我们要避免将时间和精力花在琐事上，要抓住主要矛盾。 任用比自己能力强的人 / 108 一位知道选用比他本人能力更强的人来为他工作的人安息在这里。 “每个人都雇用比我们自己更强的人，我们就能成为巨人公司；如果你选用的人都比你差，那么他们就只能做比你更差的事情。 善于借用他人的力量 / 111 容人之短的胸怀，择人的智慧。 减少内耗，按角色做事 / 113 “刺猬”效应，距离适当才能相互温暖 / 115 碗和筷子合作，作用才最大 / 117 从现在开始，就留心寻找那些将来有可能成为你的伙伴、臂膀或者能给你帮助的人。 第6章 心智成熟，低调做事 淡定是成熟的心态 / 120 淡定是成熟的心态 内省--良好的的心理品质 / 123 智者说：“助人是好事，然而你却把好事做成了怀事”为什么这么说呢？他大惑不解。智者说：首先，你开始就缺乏识人之明，那些没有感恩之心的人是不值得帮助的，你却不分青红皂白的帮助，这是你的眼拙。 其次，你手拙，假如在帮助他们的同时也培养了他们的感恩之心，不至于让他们觉得你对他们的帮助是天经地义的，事情也许不会发展到这步田地，可是你没有这样做。 第3， ，在帮助他人的时候，应该怀着一颗平常的心，不要试试觉得自己在行善，觉得自己在物质和道德上都优越于他人，你应该只想着自己是在做一件力所能及的小事。比起更富者，你是穷人；比起更善这，你是凡人。不要觉得你帮助了别人，就要归功与自己。愿意帮助别人，并在需要的时候希望自己得到别人的帮助，可以说是人之常情。而真正豁达睿智的人，却善于从自己身上找原因。 勇士称号不仅属于手执长矛，属于敢于用锋利的解剖刀解剖自己、改造自己，使自己得到升华和超越的人。 内省的程度，决定了思想的深度，直接影响着人生的高度。该如何自省？方法很多。最常用的是独自精心读书，写下心得体会，此外还有记日记、冥想、祷告等等。 越自我才能成为强者 / 126 接受自己，是指一个人相信自己存在的价值，认同自己的能力，并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定式。愉悦的接纳自己，包括自己的某些缺陷，并能不断的自我激励，积极奋斗，就会使自己的人生过得充实而有意义。 人们更喜欢与那些积极向上，取得成功的人交朋友。想交到有价值的朋友，首先要让自己有价值，把自己想象成理想中的自己，再采取行动，耐心地进行自我改造。 减少一个对手胜过增加一个朋友 / 128 放他一条生路，宽宏大量一些，他“逃命”要紧，便不会对你造成伤害。 不要侵犯他人的心理气泡 / 130 人与人之间相处需要尊重对方的心理气泡，给对方保留一定的心理空间，让对方处于安慰-稳平静的状态中。 强者示弱是智慧 / 133 强者示弱是智慧，真正的强者只是在必要时蔡霸气外露，一击情敌。 成全别人就是成全自己 / 135 成全别人，其实也在是成全自己。 嘲笑别人不如自我解嘲 / 137 自我解嘲，虚荣的心让许多人骑虎难下，如果别人不给他梯子，她就不会自己下来，而聪明的人贵在清楚的知道自己的不足，即使别人不给梯子，价值也可以下来，这个梯子就是自嘲。 第7章 让挑战成为习惯，视变化为机会 气魄大方可成大，起点高才能至高 / 140 一事无成的人，并非都是没有才能的人，也许是缺少了眼光和勇气 成熟的人能变压力为动力 / 142 要改变命运，先改变性格 / 144 英国小说家曾说过：“播下行为的种子，可以收获习惯之果，播下习惯的种子，可以收获性格之果；播下性格的种子，可以收获命运之果。 跳出既定的框框或者更上一层楼，考验着一个人的勤奋与否。 从今天起，让我们做自己命运的真正主人。 成功是改变后的自己吸引来的 / 146 成功是改变后的自己吸引来的。 持之以恒，每天学一点东西 / 149 持之以恒，每天学一点东西。 每晚7点到10点你在做什么？这往往决定着一个人的未来，每天利用空闲时间学习一点知识，长久的保持思想的活力与精神的创造理，是一个人成功与否的决定性方法。 改造、优化形成自身的独特魅力 / 152 改造、优化形成自身的独特魅力。每个人都是独特的。你应该知道自己擅长什么，清楚你所喜欢而又做的比别人好的事情，并且见习这一点。 命运是每一天的累积 / 154 命运是每一天生活的累积，小事情是影响大成就的关键 对你的才智善加利用 / 156 每遇大事右静气，是使日常积累化为解决方法的最好策略。 第8章 提高情商，增加软实力 情商决定你的晋升空间 / 160 “无法得到证明的能力就不叫能力，无法得到发展的才气就不叫才气。主导作用是每一个人对待工作和生活的不同态度。 “小人物”也会是你的大福星 / 163 永远不要轻视你身边的“小人物”。只要你能在他们身上领悟到重要的道理，能引导你走向更好的未来；或由于因缘，使你免于原本可能发生的厄运，这都是你生命中的“贵人”。 别以为别人都是傻子，即使他是无名小辈。生活经验告诉我们，倒下去的都是前辈。 原谅别人就是放生自己 / 165 “让我们永远不要去试图报复我们的仇人。 施善者更有福 / 168 施比受更有福，施本身就是很大的福。而无需从受着处获得回报。 老子说：善者物辙迹。布施的同时要空掉布施的人、布施物与受施者，才是真布施，才是慈善。 发现别人优点并为我所用 / 171 鉴别人才的眼光，善于发现别人的优点。不要以第一印象作为评判取舍的唯一标准。不因一时一事评价人。切莫先入为主。不要以自己的好恶评价人。 把别人的批评当成赞美 / 174 从他人的评判中获得智慧，学习知识。 如果你没有足够的分量，怎会有人愿意批评你。生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，你的优秀表现可以让那些留言早点消失，你必须表现的更好，才能堵住悠悠之口。 可以发现自己的优势和重要性。 对人生不要太早下结论 / 176 对人生不要太早下结论其中一层意思，就是不要太早看轻自己和别人。 不同的思想定位带给人不同的结果，消极思想的人无所作为，积极乐观的人成就斐然，喜欢成功的人活得风光却劳累，享受生命真谛的人默默无闻却自由快乐。 追求自己真正想要的东西，得到心灵的满足与充实。 不求最好 ，只求最合适 / 178 不求最好 ，只求最合适 建立自己的核心优势 / 180 能不能把自己的资源都集中运用到这一优势上？一个人要建立“核心优势”—定位，看看自己有什么过人之处。 一个人必须学一行精一行，干一行爱一行。不要站在这山望着那山高，一心多用，难以学精，一事无成。 一壶水值不值的烧，二是应该烧哪一壶，三是如何烧，四是烧开后又怎么办？ 我们只能有一个优势，多个“核心优势”也就降低了优势。 明确之后，就要不停的烧水，直至水开。水不开，虽然有核心，但是物优势。取得“核心优势”的人，社会会给他特别的荣誉，也会要求他又更多的社会活动，于是“核心“不核”，优势也就不优了。但有智慧的人往往能警觉到这一点。 观念决定结果，选择大于努力 / 182 “食物本身并不影响人，人们之受对食物看法的影响。” 做事讲究方法，巧干远胜蛮干 / 184 当其他新员工埋头苦干，还分不清单位里谁是谁的时候，郭涛已经掌握了老员工的大致情况。去做一个像郭涛那样的有心人，培养巧干的能力，必须从思维方式方面着手。 第9章 心智成熟的人，内心是平和的 活得从容就要看淡名利 / 188 生活中许多事需要你遗忘 / 191 把最可能实现的作为你的目标 / 193 成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。放手也是一种收获。 淡定是一种成熟的心智 / 195 曾国藩旧话重提，幕僚便问为什么不发兵追捕。曾国藩说：“现今法，捻交织，此人其实很有胆识和才华，现在他只是想骗些钱，如果发兵去追，把他逼急了，恐怕会投入敌营，助肘为虐，那危害可就大了。区区之金，与本人受欺之名皆不足道。 世上本无事，庸人自扰之 / 197 我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。不妨跳出来，换个角度看自己。 臣服那些已经发生的事 / 200 心境平和、乐观、有勇气的人，面对现实的态度是冷静的、客观的、主动地，他们在困难面前不会屈服的。 缺憾也是一种美 / 204 欣赏自己的不完美，因为它是你独一无二的特征。 拿得起，更要放得下 / 206 “春右百花秋右月，夏右凉风冬右雪。若物闲事挂心头，便是人间好时节。 盘点自己该淘汰些什么 / 209 豁达是一种人生态度 / 211 一个人的性格，往往大胆中蕴含了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折射出坚强，羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情，但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。 第10章 掌控你的负面情绪 喜怒哀乐不要表现在脸上 / 214 喜怒哀乐不要表现在脸上，他们根据你的喜怒哀乐来调整和你相处的方式，并顺着你的喜怒哀乐为自己谋取利益，你也在不知不觉中，意志受到别人的控制。 训练自己对喜怒哀乐的控制，把喜怒哀乐放在口袋里而不随便表现这些情绪，以免为人窥破弱点，予人以可乘之机。 第1， 不能把喜怒哀乐放在口袋的人，就是不成熟，还没长大。 第2， 会被人看不起，认为是软弱。 在机智做人中，把喜怒哀乐放在口袋里是很重要的一件事，你不必喜怒不形于色，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现绝不可过度。 用理智管理自己的怒气 / 217 学会倾听别人的意见，这样不仅会是你的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢你；每天至少对一个人说，你为什么赏识他，不要试图把一切都弄得滴水不漏。不要老是纠正别人，常给陌生人一个微笑，不要打断别人说话，不要让别人为你的不顺利负责。要接受事情不成功的事实，天不会因此而塌下来。 放弃嫉妒的负性体验 / 220 不加控制的嫉妒害己又害人。嫉妒伤己身，他使人把时光用在阻碍和限制别人上，而耽误了自我的开发。 贪婪是难以躲避的明枪 / 223 要学会和寂寞相处 / 226 要耐得住寂寞，就要自觉抵制来自个方面的诱惑。 如果你领略过真正的孤独与寂寞，而且你曾经用自己的力量战胜孤独和寂寞，找出自己的路，有了自己的创造与成就，你就可以相信，孤独与寂寞并不如你所以为的那样可怕，因为她对你有激励作用。 耐住寂寞，是一种长期的心理修炼和性格磨砺，是旷日持久的自己与自己较劲，是战胜自己的过程。 挣脱心灵的枷锁 / 228 讲到心灵的枷锁，她认为应该挣脱以下的枷锁。 1、 挣脱“别人会怎么想的枷锁”。请不要太在意别人怎么想，要在意自己心灵的感觉。 2、 要挣脱“已为时太晚”的枷锁。年龄不是太晚的借口，相信成功与年龄无关，相信要做任何事情都与年龄无关，心灵的感觉是最重要的东西。 3、 挣脱“注定会失败的枷锁。不要再事后总所”“早知如此，何必当初”，做了就要有勇气承担。 4、 要挣脱“过去错误”的枷锁。过去的失败不完全是你的错，要勇于从失败的阴影中站起来。 停止抱怨才有希望 / 231 命运也好，机会也罢，这些都不能成为失败的理由，是自身的逃避与胆怯造成了失败的后果，而再多的抱怨也不可能改变现状，唯有靠着自己的力量，让心中充满活力，才能开辟一片属于自己的天地。 消除病态的恐惧 / 234 为最亲近的人忧虑，是一种对自身忧虑的替代和转移，替代了我们对自身的忧虑。 有时候，恐惧感会引起肉体上的痛苦，我们便会用肉体上的痛苦来掩藏内心的恐惧。 潜意识中想让自己生病，在疾病中可以寻求到安慰和舒适。疾病对于他们来说，只不过是个巧妙的借口罢了。 调整心态，逃出自己织的网 / 237 笑对人生，万事都能泰然处之。这样，你就能活得轻松多了。走自己的路，做自己的事，没必要看人家的脸色过活，更无须抱怨生活。 心灵澄澈才能灵动 / 240 自己对自己的和别人对自己的，两种期待都在塑造我们的人格，尤其是后一种。 人必须懂得及时抽身，离开那些看似最赚钱却不能再进步的地方；人们必须鼓起勇气，不断学习，才能开创生命的另一座高峰。 有位留美的计算机博士，毕业后在美国找到工作，结果好多家公司都不录用他。思来想去，他决定收起所有的学位证书，以一种“最低身份”去求职。 不久，一家公司录用他为程序输入员。这实在是大材小用，但他仍干得一丝不苟。不久老板发现他能看出程序中的错误，非一般的程序输入员可比。这时他亮出学位证，老板给了他一个与学历相称的工作。过了这一段时间，老板发现他时常能提出许多独到的右价值的建议，远比一般大学生高明。这是他亮出了硕士证，老板又提升了他。 再过一段时间，老板觉得他的能力还是高人一筹。经了解，才知他是博士。这时老板对他的水平已有了全面的认识，毫不犹豫的重用了他。 在协调两种期待的策略上，那位留美博士的反序安排，给人们的启迪意味深长。 保持一颗平和与宁静的心 / 242 要爱你的敌人，并且要善待他人，实为获得他人敬重的最后方式。 平和的人，厚德载物。雅量容人，推功揽过。能屈能伸。“原谅失败者之心，注意成功者之路”，处事方圆得体，待人宽严的宜。平和的人，其玄机在一个“静”字，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。