家庭关系与家庭治疗

null家庭关系与家庭治疗家庭关系与家庭治疗心理学与行为科学课程null家庭关系是指基于婚姻、血缘或法律拟制而形成的一定范围的亲属之间的权利和义务关系。家庭关系依据主体为标准可以分为夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。一、在家庭的关系中认识自己 一、在家庭的关系中认识自己 练习1: 二人一组，共8分钟， 自己想3分钟，分享5分钟练习1: 二人一组，共8分钟， 自己想3分钟，分享5分钟用一句话描绘你父亲. 你父亲给你的最重要的建议是? 你父亲对你（说过）做过最好/最不好的事情是什么? 当你父亲非常生气时，他会做什么?你会如何反应? 用一句话描绘你母亲. 你母亲给你的最重要的建议是? 你母亲对你（说过）做过最好/最不好的事情是什么? 当你母亲非常生气时，她会做什么?你会如何反应?二、源家庭的工作二、源家庭的工作家谱图家谱图源家庭工作起源于上世纪40-50年代，系统家庭治疗家Bowen在对家庭系统进行探索和研究过程中，发展出来了家谱图技术 后来麦高狄(McGoldrick）等人将它进一步完善，使之实用化家 谱 图家 谱 图是一种用图示的技巧，来表现家庭有关信息方法,显示家庭中三代及以上的关系示意图，也是很好的家庭关系路线图 在了解家庭的现状，评价家庭的模式时，家谱图可以从生物、心理和社会几方面提供有用的信息；同时，也可以用它来建立良好的治疗关系、规划治疗方法、以及评价治疗的效果等 除了家庭治疗以外，谱系图在家庭医学、社会工作和其他领域中，都有较广泛的应用 （McGoldrick，1999）null 举例 用家谱图探索自己和家庭 用家谱图探索自己和家庭两个人一组 一个人试着画另外一个人的家谱图 画完之后交换 用家谱图探索自己和家庭 用家谱图探索自己和家庭完成后,再看看家谱图 你看到了什么? 你听到了什么? 你的感受是什么?(情绪 身体知觉) 你有何联想和回忆? 与对方分享你的经历自我分析自我分析我的家庭是怎样的？ 我在自己家庭中看到了什么？ 我的家庭在生命的周期中发生了怎样的变化？ 什么事情对我的家庭产生了重大的影响？ 我的父母是怎样的人？他们对自己的影响是什么？ 在我自己的原生家庭中，我的角色是?家谱图的分析举例家谱图的分析举例肯尼迪家族 Kennedy Family肯尼迪家族 Kennedy Family宋氏家族三、爱与亲密关系 三、爱与亲密关系 社会关系 社会关系人是关系的动物 偏见—不喜欢他人 攻击行为—伤害他人 吸引和亲密—喜欢他人和爱他人 利他—帮助他人 我们为什么需要亲密关系？ 我们为什么需要亲密关系？在所有的生物物种中，人类出生时是最脆弱的 我们需要整整一年时间，在别人的时刻关注和帮助下才能独立行走！ 我们是最依赖的物种！我们必须依靠亲密关系才能存活下来！ 我们为什么需要亲密关系？ 我们为什么需要亲密关系？归属需要 如果我们想正常生活的话，我们需要在经常地、愉快地、长期地、充满爱心的关系中互动 人类有强烈而普遍的建立亲密关系的需要 基本的亲密关系就足够了 亲密关系的质量大于数量 什么造就了友谊和喜欢？ 什么造就了友谊和喜欢？接近性（proximity） 外表吸引力 相似性与互补性 被喜欢 哪些因素促进亲密关系？ 哪些因素促进亲密关系？依恋 公平 自我表露 爱情三角理论 （Robert Sternberg，1986）爱情三角理论 （Robert Sternberg，1986） 所有爱情体验都由三大要素构成 激情（passion）：指一种情绪上的着迷，外表吸引和性吸引是最重要的因素 亲密( intimacy ):指心理上喜欢的感觉，感到亲近、相互关联，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我展露和内心的沟通 承诺（commitment）：主要指个人内心或口头对爱的预期 亲密 喜爱激情 迷恋承诺 空爱 浪漫之爱 亲密+激情伴侣 亲密+承诺愚昧之爱 激情+承诺完满的爱 亲密+激情+承诺 对婴儿依恋理论的探索和研究 (Bowlby and Ainsworth) 对婴儿依恋理论的探索和研究 (Bowlby and Ainsworth)爱的发现 (1958) Harry F. Harlow 哈洛 《The Nature of Love 》 American Psychologist，13，673-685 陌生人试验Mary Ainsworth 陌生情景实验Mary Ainsworth 陌生情景实验依恋关系依恋关系母婴连接是依恋原型 依恋本质是亲密感：儿童向母亲靠近的趋向 依恋关系是人的安全感和基本信任的基础 在整个心理发展过程中，婴儿的依恋行为与照料者的照料行为相互影响（Scarr 1992; Slade and Aber ，1992 ） 婴儿期的依恋经历是儿童、成人期依恋行为的模版对依恋关系的研究对依恋关系的研究依恋类型的研究（Bowlby，1969）婴儿对主要的抚养者（通常是母亲）表现出不同的依赖方式 安全型（secure）:享受他人的关系和照顾，觉得他人是安全和亲切感的可靠源泉。喜欢与人交往，很容易发展出信任的关系 对亲密关系的研究（续）对亲密关系的研究（续）焦虑矛盾型（anxious－ambivalent）:受到得关照不可预测或者不一致，养护人有时非常热情，有时心不在焉;这种儿童紧张和过分依赖，表现出对他人过分的需求 回避型（avoidant）:养育者不能尽心照顾甚至表现敌对凶狠，无法令人依靠，儿童会退缩不前;这种儿童容易猜忌生疑，不容易形成亲密关系对成人依恋理论的探索和研究 (Brennan and Shaver)对成人依恋理论的探索和研究 (Brennan and Shaver)爱情的根源是在婴儿期，源于早年的体验,婴儿对母亲的依赖是最初和最持久的关系，是以后成人关系的，也是所有未来爱情事件的原型(Freud) 1980年代中期,研究者开始考虑依恋过程延续到成人的可能性(Hazan & Shaver 1987) 研究发现：适合与婴儿生存环境的依恋系统继续影响成人期的行为、意念、和情感（Frael & Shaver 2000） 如何在亲密关系中调整自己 如何在亲密关系中调整自己接受自己的性别角色和特征 可以了解自己的亲密关系类型 可以尝试告诉别人自己的需要 观察别人的亲密关系类型 不要期待别人可以改变或者放弃自己的类型 尝试接受和理解对方的类型 随时把感受告诉给自己和对方 如果对方不理解，要在行为上提出明确要求五、家庭对个人的影响五、家庭对个人的影响影响家庭的相关因素影响家庭的相关因素家庭成员间靠情感依附和有力、持久的忠诚连结 家庭组成：人数、结构和类型 家庭过程：家庭关系中的行为和相互作用（冲突、分化、交流、问题解决和控制） 家庭情感：成员之间的情感表达 家庭组织：角色规则、对成员的期望、边界、能级1、人一生有两个家1、人一生有两个家一个是自己出生、成长的家，也就是有父母照顾的家，叫原生家庭（family of origin） 另一个是长大成人以后重新建造，你自己“当家”的家，叫做“再生家庭”（ family of procreation）2、家庭的系统组成2、家庭的系统组成家庭由子系统组成: 个人次系统、夫妻次系统、亲子次系统、手足次系统、祖父母与孙次系统 决定于代际、性别、功能 子系统与子系统之间相互依赖、相互影响，但各自有自己的界限 3、家庭发展周期 ( Family Life Cycle )3、家庭发展周期 ( Family Life Cycle )1、独立成人阶段（0 -20岁） 2、新婚成家阶段（21-25岁） 3、养育新人阶段（26-30岁） 4、子女成长阶段（31-44岁） 5、家庭空巢阶段（45-60岁） 6、夕阳晚景阶段（61-？岁）4、家庭沟通模式4、家庭沟通模式Satire认为：沟通障碍是带来家庭困扰的来源，家庭成员有个性的不同，每个成员要表达自己；在同一情境中，每个成员可以有不同的意见与感受；每个成员要说出看到、想到、感觉到的，使之公开化 家庭人际沟通的几种模式：一致性表达型、指责型、讨好型、理智型、打岔型 5、原生家庭的影响5、原生家庭的影响塑造人的个性，影响人格成长 影响管理情绪的能力 为个人成长后人际互动的模式定型 不自觉地爱上某种特定类型的对象 原生家庭的三个影响:家中排行、成长背景、内在誓言家庭的影响家庭的影响家庭的影响家庭的影响功能健康家庭的十个特征功能健康家庭的十个特征成员间的连接和承诺成为一个关心的、互相支持的系统 尊重每个个体的差异、自主权和独立的需要，促进每一代成员的发展和健康 夫妻互相尊重、互相支持、公平分享权力和责任功能健康家庭的十个特征功能健康家庭的十个特征为抚育、保护和孩子的社会化，以及照顾其他弱势的家庭成员，有效的行使父母的领导和权威 系统组织稳定，互动模式的特点是清晰的、一致的和可预见的 有效地应付压力和内部和外部需求的变化，掌握贯穿生命周期的常规和非常规的挑战和转变 功能健康家庭的十个特征功能健康家庭的十个特征开放的沟通，明确的规则和期望、愉快的互动、情感表达和移情性反应 有效的问题和冲突解决过程 一个分享的信念系统，相互信任、与过去和未来的几代人相连接、道德观念，关心到更大的人类社会 从扩展的家族、友情网络、社区以及更大的社会系统中获得基本经济保证和心理社会支持六、家庭治疗六、家庭治疗以家庭为治疗对象 利用标签病人的症状行为观察、扰动家庭固有的结构、情感等级、行为模式 帮助家庭扩大沟通、建立有效的互动方式，降低内部张力，促进家庭功能家庭治疗适应症家庭治疗适应症各种存在有精神或心理问题的家庭 亲子关系不良 青少年成长中的困惑 婚姻与情感冲突 家庭周期变化面对特殊问题 各种意外应激事件对家庭的挫折 其他家庭治疗的目标家庭治疗的目标创造快乐的婚姻和家庭生活 改善关系动力 处理现有的症状 教授关系技巧从而能处理未来出现的问题 鼓励人们投注时间和精力维系巩固婚姻和家庭生活